同樣是黃皮膚，憑什麼別人肌膚能白淨通透，而自己的肌膚卻要黃得像難民一樣，明明是大好年華的黃花閨女，卻經常被人在背後稱作黃臉婆！委屈？不服？今天小編就教你幾招讓你儘快暗黃粗糙的肌膚，做一個水潤白皙的豆腐西施！
第1招：做好做好防曬、隔離工作
一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環境，特別是電腦屏幕的輻射的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤、淨白、隔離四大功能的防護隔離霜。
第2招：紅酒面膜對抗自由基
紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤，其含有豐富的抗氧化多酚，能夠增強肌膚抵抗力，並促進肌膚血液循環，使肌膚看上去白皙紅潤。
第3招：每天喝一杯豆漿
如果酒精過敏的MM，不妨嘗試每天喝一杯豆漿，豆漿中的美容因子---大豆異黃酮，能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞，還可以調節內分泌。而女性體內的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆漿絕對是明智的選擇！
第4招：補充維C和膠原蛋白
多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，維生素C可以美白，而膠原蛋白則利於皮膚恢復彈性和光澤。雙管齊下，臉上的黃氣，自然而然藥到病除！
第5招：高溫泡澡、沐浴
高溫泡澡、沐浴除了更有利於洗淨贓物、解乏外，更重要的是可以促進血液循環，從而加快新陳代謝，使體內毒素排出體外。體內毒素少了，肌膚自然就不會那麼黃啦。
第6招：提高睡眠質量
保持充足的睡眠時間，提高睡眠質量！睡眠不好，會影響了皮膚細胞的新陳代謝及細胞的修復，長此以往，皮膚表層的死亡細胞不能及時脫落，新的皮膚細胞不能及時上移，最終導致皮膚變黃，變暗。
第7招：睡前塗抹含有美白成分的晚霜
在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復工作，建議在睡前塗抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚，以清淡的晚霜爲佳。如果是在空調房（無論是冷氣還是暖氣）入睡的MM，就一定要選擇含有美白保溼成分的晚霜，或是在晚霜後再加上一層保溼凝膠，這樣才能高效去黃！
皮膚美白吃些什麼食物好？
1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
2、蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。
3、胡蘿蔔：胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。
99熱心醫生溫馨提醒，女性的肌膚需要保養，多食用富含維生素的蔬果，可以改善肌膚活性，減緩衰老，維生素E可以防止色素沉澱，女性們還要多做日常防曬措施哦。
