明明過了青春期，站在鏡子前，還能看到自己額頭長痘痘。痘痘是美麗的一大殺手，額頭長痘痘更是殺傷力強大，不僅影響着我們的面容還影響了心情。額頭長痘痘怎麼調理比較好呢？
隨着春季的來臨，乾燥的天氣讓皮膚乾巴巴的，易上火的氣候會讓我們額頭長痘痘，這真的讓人煩惱。額頭長痘痘怎麼調理？下面分享7個簡單的去除額頭上痘痘的小竅門。
1、使用保溼功效的洗面奶
面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保溼效果的洗面奶效果會更好些。
2、隨身攜帶保溼噴霧
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保溼的，因此保溼噴霧要隨身帶，空氣溼度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。
3、別對痘痘動手
因爲手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因爲一個問題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上促使痘痘發炎，後果更糟。
4、少吃油膩辛辣的食物
額頭長痘痘的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點的食物纔是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。
5、給額頭充足的呼吸空間
儘量把頭髮全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因爲頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎哦。
6、按時睡美容覺
不管你是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長痘痘的情況就不容易發生了。
7、保持枕巾、枕頭套清潔
枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣纔能有效減少痘痘滋生。
