隨着天氣越來越冷，大家洗臉的水溫也在開始增加，甚至有的人用的水是很熱很熱的那種，但也不乏還有人在用冷水洗臉的。
那麼，究竟是用熱水洗臉好還是用冷水洗臉好呢？
對臉部正確的清潔方式，水溫是重要的部分，很多人都在問究竟是熱水洗臉還是冷水洗臉比較好，其實，水溫過熱或者過冷，對於皮膚的滋養都不利。
水溫過冷（20℃以下）是會皮膚有收縮作用，如果使用過冷的水就會導致皮膚血管收縮，皮膚就會喪失原有的彈性，導致面部蒼白，皮脂腺、汗腺分泌減少，所以冷水洗臉是不利於皮膚的滋養的。
水溫過熱（38℃以上）雖然對皮膚有鎮痛的作用，但如果長期使用熱水洗臉會擴張皮膚的毛孔，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。尤其是乾性皮膚的朋友，會加深皮膚乾燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。
洗臉最適合的水溫是在34℃左右，就是用手試探的時候，會覺得有暖暖的感覺，但是不會讓人覺得燙到想縮手的感覺，這個溫度是比皮膚溫度高出一點點，但是低於人體的溫度，用34℃左右的溫水洗臉，不會傷害到皮膚，不僅可以清潔皮膚，又可以緩解皮膚的勞累，起到鎮靜作用。
用熱水洗臉的壞處
如果你以爲在冬天用熱水洗臉是很正常的事，那麼，你可能不知道用熱水洗臉的壞處。熱水洗臉的壞處，一起來瞧瞧吧。
1、皮膚老化
用熱水洗臉雖然可以徹底清除皮膚，但是由於熱水的刺激，會讓毛孔增大，除了軟化角質外，還會傷害角質層。除了軟化角質外，還會傷害角質層。當臉上的油分清洗過多，洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，會造成皮膚的老化。
2、毛孔增大
當臉上的皮膚遇到熱水後，毛孔會迅速擴張，使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。由於如果在冬日裏，皮膚是會在冷空氣的情況下，自動爲收縮狀態，如果熱水一熱，洗完過後，皮膚又會自動隨着天氣溫度收縮，這樣的一張一縮，會對皮膚血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈後留下色素沉着斑。
3、皮膚乾燥
用熱水洗臉，雖然是對皮脂起到溶解作用，但同時也會洗去臉部的保護層，將人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護層，人的皮膚會感到非常緊繃難受，也容易導致肌膚乾燥脫皮！尤其是乾性皮膚的朋友，會加深皮膚乾燥的情況，所以不建議用熱水洗臉。
