期坐着，身體的中軸線跟着變化進一步增加腰椎應力，這種累積性損傷可以使椎間盤老化退變突出，椎間隙變窄，腰椎受壓後整體縮短。嚴重時壓迫神經引起下肢麻痛不適等病症。腰是有年齡的，但腰齡卻不一定跟歲數成正比。隨着現代生......

明明很注意保養，可是還是明顯看到了衰老的跡象。到底是什麼原因導致的呢?看看你平時的生活習慣吧。1、將洗面奶直接塗在臉上，邊洗臉邊搓出泡沫診斷：需要搓出泡沫的洗面奶必須要先在手中充分氣泡，以免傷害肌膚角質。只在臉......

怎樣防止陰道老化1、瞭解陰道知識。女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨着年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時，其陰道內膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。2、......

皮膚科醫師指出，皮膚是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外線等。然而，在現實的環境中，處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等，對皮膚而言，真是有點不堪負荷！酷愛運動的男性朋友，有時......

運動會引起皮膚老化，這是真的嗎？運動能加強皮膚的血液循環，減少皮下脂肪，表皮會變得溼潤，從而使皮膚更富於彈性，所以說，運動不會引起皮膚老化。有人發現，參加運動的中年婦女，看起來比她們實際年輕，臉上皺紋少，膚色好，眼袋也隨着運......

女人們都很注意肌膚的保養，美容美顏無時無刻都在進行中，可是有很多女人忽視了一個非常重要的部位——眼睛，其實眼睛纔是出賣你年齡的元兇。眼部肌膚老化原因以及其表現形式：1、細紋：肌膚膠原蛋白分泌不足或膠原......

護膚保養是女人一生的功課，而爽膚水更是其中一部分。蘆薈檸檬爽膚水蘆薈是出色的美容材料，不僅能使皮膚透明亮白，還能防止皮膚老化，更適合夏天使用。材料：蘆薈1小塊、檸檬1/2個、白葡萄酒適量製作方法：1.蘆薈和檸檬去皮後切......

造成陰道鬆馳最主要的原因：1、40歲以上中老年女性陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜委瑣，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。2、生產過的女性女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產......

女人最害怕的莫過於容顏的衰老。而隨着年齡的增長，肌膚老化、出現皺紋又是不可避免的事情。快節奏的今天，由於壓力過大以及不健康的生活方式，很多女性朋友過早的被衰老和皺紋侵襲，可怕的是，很多美眉只有二十出頭的年紀，而皮......

手機爲人們節省了很多時間，同時，也在悄悄盜取時間。據日本美容健康網Ranger近日報道，使用手機過度，會讓人們提早老化。首先，長時間低頭玩手機，會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時間長了可能形成雙下巴，呈現出與年齡不符的老......

據每日健康生活網，一項新的研究表明，睡眠不足可能會加速皮膚老化。大學醫院（UH）醫學案例中心的科學家和與雅詩蘭黛聯合舉辦了一場臨牀試驗，結果發現，睡眠質量不高的人羣皮膚老化跡象較常人增加較多。在進行皮膚和臉部表面測......

芋頭富含澱粉、蛋白質、維生素，具有健脾強胃、滋補身體的功效。牛肉含蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有健脾益腎、補氣養血、強筋健骨的功能。牛肉與芋頭搭配食用，對脾胃虛弱、食慾不振有防治的作用，還有防止皮膚老化的功......

皮膚因季節及環境的變化而乾燥，或因熬夜而泛油光。隨着年齡的增長及日曬、壓力等原因的影響，皮膚極易出現乾燥、失去彈性、小細紋等現象，肌膚原有的防衛功能變弱。老化皮膚用什麼洗面奶好？此類型肌膚因水分不足，已經開始有......

不少人因爲減肥會選擇素食，一方面有豐富的纖維素脂肪含量低，另一方面認爲長期吃素食有利於身體健康。但是，事實真的是如此嗎？素食真的百利而無一害？長期素食會加速老化？不吃肉造成肌膚炎症。據化妝師透露，很多長期堅持素食的......

老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，嚴重時會造成視力缺損。從許多流行病學的研究發現，黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生。玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因爲它含有許多澱粉，熱......

心理年齡的衡量並不是看實際的年齡，有些人的實際年齡很年輕，但是心理年齡卻已經非常高了。現在的女性精神壓力越來越大，有社會給予的，家庭，甚至自己給予自己的壓力。人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先於......

［主材料］鳳梨100克，柳橙1個，洋芹5克，番茄1/2個。［副材料］檸檬1/3/個，蜂蜜1小茶匙。［做法］柳橙去皮，鳳梨去皮與心，番茄去蒂，各切成適當大小。檸檬去皮後，與洋芹等全部放進壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜［備註］本品是維生素A含量甚濃的......

研究者用超聲心動掃描術檢測了63名肥胖兒童和55名正常兒童的心臟和血管，這些孩子的平均年齡爲13歲。他們還檢測了這些兒童的血壓、膽固醇以及身體體重指數。檢測發現，肥胖兒童的膽固醇水平正常，血壓稍稍偏高，但是主動脈失......

女性由於各方面的原因可能導致陰道鬆弛，通常陰道鬆弛使女性在性生活上無法得到滿足，更無法滿足丈夫，大大影響夫妻性生活質量，會對夫妻之間感情造成影響。因此如何讓陰道重新變得緊窄是一個關鍵，以下介紹陰道鬆弛的原因及鍛......

【過鹹食物】常吃過鹹食物會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處於缺血、缺氧狀態，從而導致記憶力下降、大腦過早老化。【含糖精、味精較多的食物】糖精攝入過多會損害大腦細胞組織;味精少量食用是安全的，......