位置的選擇
大部分人認爲電腦的正面輻射最大。其實這種看法是錯的，電腦輻射最大的部位在背面，其次是兩側，然後纔是正面。所以，我們儘量不要坐在對面電腦的後面，自己也要離自己的電腦屏幕遠一點。然後中午休息的時候，最好是把電腦關上，更不要趴在靠近鍵盤的位置睡覺。
經常清潔電腦
由於靜電作用，電腦屏幕附近會吸附大量的粉塵和污物，這些粉塵和污物會落在我們的皮膚上，從而堵塞毛孔，造成長痘等皮膚問題，所以平時應該養成定時清潔電腦屏幕的好習慣。
隔離霜必不可少
電腦族長時間面對電腦，一定要使用隔離霜。隔離霜能否夠隔離輻射，現在都還沒有一個明確的定論，但是隔離霜至少還是可以隔絕灰塵、紫外線等，在肌膚表面形成一個屏障保護我們的肌膚。所以，一瓶適合自己的隔離霜必不可少。
常喝綠茶
綠茶中含有的茶多酚具有卓越的抗輻射和抗氧化功能，電腦族平時就應該多喝綠茶。不僅如此，在空調房內肌膚和身體容易缺水，也要多吃水果多喝水。
注意清潔皮膚
整天面對電腦，肌膚上肯定有大量的髒東西。所以，下班後一定要注意清潔，儘量把清潔時間提前，不要等到要入睡才洗臉。這樣才能減少髒東西在臉上停留的時間，把其對肌膚的傷害減少到最低。卸妝-潔面兩個步驟都缺一不可。
隨身攜帶噴霧
電腦族整天都呆在空調房內，在加上電腦輻射，臉上很容易乾燥缺水，這種情況可以隨身攜帶一個保溼噴霧，覺得臉上乾的時候隨時噴一噴，不僅保溼還有舒緩作用。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
