手腳依然消瘦，也沒有一般孕婦面部浮腫的現象，身形上唯一的變化是胸部，由於喂人奶關係，上圍暴漲，由昔日的３３Ｂ到３４Ｃ。 面對媒體，陳慧琳稱爲了儘快復出，她正積極瘦身。
網絡流傳出一份營養師爲她定製的懷孕不發胖的神奇食譜，
早餐：
脫脂奶一杯、蛋白２個、麥皮一碗
午餐：
節瓜炒牛肉、白飯一碗、豆腐魚湯
下午茶：
梳打餅２塊、低脂奶酪
晚餐：
馬蹄蒸肉餅、蒜蓉炒菜心２碗、白飯一碗、草莓６粒
據報道，臺北營養師趙強對此食譜表示肯定：“看來是均衡飲食的模式，只是熱量很低。”
營養師說雖然該食譜有些食物分量沒標示，但有菜、肉、飯、水果，看來算營養均衡，而且沒油炸食物，明顯熱量不高，但他也建議像Ｋｅｌｌｙ這樣本身就瘦的媽媽：“哺乳期多加５００卡熱量，大約是１碗白飯、２兩肉、１碗水果的分量。”雖網絡有人質疑她爲何懷孕後身材爲何恢復這麼神速，但以這份食譜來看，她確實有可能控制體重。
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健康點評：
孕期體重多少才合適？
準媽媽一定要注意合理飲食和搭配，以免因超重而導致分娩困難。一般孕期體重增加建議在９～１２．５公斤，孕前如果體重小於４５公斤，孕期體重增加可超過１２．５公斤；孕前如果體重大於６５公斤，孕期體重增加應小於９公斤。
吃糖易長胖，需要禁糖嗎？
很多人都覺得糖高熱量又沒有營養物質，擔心吃糖會胖，其實糖不僅僅起着提供能量的作用，而且糖還能燃燒脂肪。在孕期，絕對不是拒絕糖的時候。因爲胎盤對糖分有過濾作用，結果使胎兒的血糖含量比母親的低３倍。如果你再拒絕糖的攝入，胎兒就會低血糖！在設計食譜時，我們要選擇那些既含糖，也含蛋白質、脂類的食物，避免只是單純地從巧克力或含糖高的飲料中獲取糖分。
均衡膳食 你也能實現“生子不胖”
孕期補充營養很重要，不過準媽媽們最大的願望是能找到一種平衡，既不讓自己變得過於臃腫肥胖，又不能讓孩子先天營養不足。
其實均衡膳食、科學調理是能實現這個願望的。
爲控制體重，是不是不吃脂肪？
在懷孕階段尤其不應該拒絕脂肪，因爲脂肪對胎兒神經系統以及細胞膜的形成是必不可缺少的。如果在孕期的某個階段，胎兒缺乏本應該得到的某種脂肪，在以後的時間裏是無法彌補的。因此，孕婦不能吃素！當然，還有有一點需要提醒：不要忽視了暗藏的脂肪，如果在烹飪的菜餚當中已經含有了脂肪，那就沒必要再加更多的脂肪進去。
