減肥可以吃沙丁魚嗎

甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒滷、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。營養價值1. 甲魚...

此菜具有補肝潤膚，健腦，抗衰老的作用。油煎帶魚做法1. 將帶魚去鰓、內臟，冼淨;2. 將淨帶魚切成5釐米長的段，放入碗中，用精鹽、料酒、味精拌勻，稍醃一會;3. 雞蛋打入另一...

墨魚，又稱墨斗魚、烏賊。墨魚乾味道鮮美，營養豐富，藥用價值高。營養價值1. 墨魚乾含蛋白質、碳水化合物、多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質;2. 墨魚乾具有壯陽健身、...

醬爆雞丁做法1. 將雞脯肉用涼水泡1小時後，去掉其脂皮和白筋，切成0.8 釐米見方的丁;2. 雞丁內加入雞蛋清、溼澱粉和清水5毫升，拌勻漿好;3. 將熟豬油倒入炒鍋內，用微火...

鯔魚屬鯔形目鯔科魚類，全世界鯔科魚類有70多種，我國沿海已發現20多種，鯔科魚類是常見的海產魚類，分佈極廣，遍及熱帶、亞熱帶、溫帶水域，鯔魚雖產於海中，但對鹽度的適應範...