自制減肥茶之檸檬馬鞭草
特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。
忌用者：孕婦、月經來時
材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。
作法：以熱水衝開即可飲用，餐前飲用佳。
檸檬草的功效：
健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。 減輕感冒症狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多餘脂肪。 含有大量的維生素C，亦是美容美髮的佳品。調節油脂分泌，有益於油性膚質和髮質，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等; 喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。
馬鞭草功效與作用
1.抗炎止痛作用
水及醇提取物對滴入家兔結膜囊內芥子油引起的炎症均有抗炎作用，後者的抗炎作用比前者好。後者中的水溶部分又較水不溶部分爲佳。水提取物對電刺激家兔齒髓引起的疼痛有鎮痛作用，給藥後1h開始，3h消失;醇提取物的鎮痛作用在6h後尚示完全消失，水溶部分作用更大，而水不溶部分則無鎮痛作用。
2.鎮咳作用
馬鞭草水煎液有一定鎮咳作用，其鎮咳的有效成分爲β-谷甾醇和馬鞭草甙。
3.對子宮的作用
馬鞭草在濃度爲1.6×10-2g/ml時，對大白鼠子宮肌條及非妊娠人體子宮肌條均有一定的興奮作用。在大白鼠子宮肌條，動情期的標本對馬鞭草最爲敏感，加入馬鞭草後常引起緊張性和收縮振幅同時增加;而其他各期的標本常常只是收縮振幅有所增加。人的子宮肌條對馬鞭草的反應較弱，一般只是緊張性發生變化。在大白鼠子宮肌條實驗中馬鞭草和PGE2有相互增強作用，而和PGF2a則只有相加作用。馬鞭草在足以興奮子宮平滑肌的濃度時，對空腸平滑肌去沒有明顯作用，也不能增強PGE2對空腸平滑肌的作用。
4.其他作用
馬鞭草甙對交感神經末梢小量興奮，大量抑制;對哺乳動物可促進乳汁分泌。
5.毒性
其毒性很低，不溶血，有擬副交感作用。
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