夏季是減肥的旺季，愛美的MM們都希望瘦出苗條的身材，才能展現最美的自己。有什麼減肥方法能夠幫助MM們實現這個心願呢！下面將爲大家隆重推出減肥最有效的人氣減肥果蔬餐，試過之後你一定會爲它們的效果大喜哦！
西芹瘦臉
西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，而且西芹中的纖維含量非常高。在吃西芹時，需要用力咀嚼，所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。
葡萄柚瘦背
背部和肩膀上的贅肉特別難減。其實，背部贅肉的增加，大多是因爲體內多餘的糖分被吸收，進而轉變成了脂肪。要想剷除背部贅肉，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪。
