體型的改變常會引起心理狀態的改變，如因害羞而變得孤獨，情緒易於激動，或有失眠、多夢、記憶力減遲、注意力渙散等植物神經功能紊亂現象。這些不良的心理狀態潛在地影響着人們的生活質量，應當及時加以調整。
調整肥胖女性不良的心理狀態，先是讓其懂得過度肥胖的危害，增強減肥的意識，自覺地進行減肥治療。其次，要有心理準備，因爲體型的改變引起別人的議論是正常現象，堅信只要改變飲食習慣，肥胖一定會得到控制。再次，應當到醫院的內分泌科進行一次全面檢查，儘可能起肥胖的病因，並給予積極的治療。
