（一）影響生長髮育 少兒正處在生長髮育最旺盛時期，骨路中含有機物的比例大，受力容易彎曲變形。肥胖少兒體重超標太多，就會加重下肢，尤其是下肢支撐關節的負擔。下肢長期超負荷，容易造成弓形腿、平足。
（二）影響智力開發 我國醫學專家實驗證明，腦組織中合脂肪量過多，容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”的思維遲鈍，記億力差，因而會嚴重影響少兒智力的開發。由於少兒身體肥胖，體表面積增大，導致血液帶氧不足，腦子經常處於缺氧狀態。根據1991年2月北京市兒童醫院主辦的肥胖兒童冬令營的調查，肥胖兒童經常犯困；腦子常發“悟”，上課經常注意力不集中，重度肥胖兒童的學習成績均一般。
（三）影響生理機能 據北京市兒童醫院的調查，肥胖多伴有高血脂症、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等，就是由於少兒胸部和腹部的脂肪蓄積量較多，在一定程度上影響了心臟的舒張和肺的呼吸，既妨礙心肺功能的改善和提高，又會影響其它機能，例如，肺活量減小等。
（四）影響身心健康 肥胖少兒和肥胖的成年人一樣，同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食、不好活動等習慣。他們的動作笨拙，反應遲鈍，因而在集體活動中常是小夥伴們取笑、逗樂甚至是譏諷的對象。例如，有的肥胖兒童由於胖而不能參加正常的社會活動，被認爲是“不合羣”。有的因體育不能達標，拖了全班的後腿遭到責怪。北京市兒童醫院肥胖兒童冬令營的一位小女營員訴說，由於她的身體肥胖，已兩年多沒上過體育課了。更使她痛心的是周圍的人用看“怪物”一樣的眼光去看待她。爲此，每天上學、．放學，都要選街上人少時走。平時也很少出家門。肥胖傷害少兒的自尊心，使其心靈受到刺激。爲了躲避嘲棄，很容易“不合羣”，以致性格變得孤僻，甚至產生嚴重的自卑心理，天長日久，就會妨礙他們的身心健康。
