肥胖可以給少年兒童帶來許多身體危害，主要有以下幾方面：
⑴肥胖嬰兒學會走路比正常嬰兒晚，而且因爲關節部位負重過多，容易磨損而導致關節疼痛。還容易發育成扁平足、膝內翻或外翻以及髖關節內翻等畸形，加上肥胖導致行動笨拙，容易發生意外事故。
⑵肥胖少年兒童易出現高血壓、脂質異常症及糖代謝異常，嚴重的可以表現爲2型糖尿病，從而加速動脈硬化的形成，使得成年後心腦血管病發病提前。需要強調的是，過去流行的觀點是，青少年糖尿病都是1型糖尿病。然而目前兒童中發生的2型糖尿病正以驚人的速度增長着。據美國辛辛那提兒童醫院統計，該醫院從1982年到1995年，兒童2型糖尿病的數目增長了10倍，而且目前10～19歲新診斷的糖尿病人中，2型糖尿病已經佔到33%。而且，兒童糖尿病的類型與肥胖明顯有關，2型糖尿病孩子的平均體質指數是5±1.1公斤/米2，而同齡的1型糖尿病型糖尿病孩子的平均體質指數僅僅是20±0.8公斤/米2。肥胖顯然容易導致兒童2型糖尿病。
⑶肥胖可能導致少年兒童呼吸困難，更加容易發生肺炎、支氣管炎，嚴重的甚至出現睡眠呼吸暫停綜合徵，睡着後每次呼吸之間的間隔時間延長，造成缺氧，白天就會總是嗜睡，精神萎靡不振。
⑷其他可能的合併症還有：脂肪肝、膽石症以及發育異常等等。
⑸除了上述身體危害以外，肥胖還對兒童造成心理方面的消極影響。肥胖的孩子更多地表現出抑鬱和自卑感，而且胖孩子的智能水平總的來講要低於正常體重的孩子。
⑹另外，比起普通兒童來，肥胖兒童更加容易在成年期發生肥胖。青春期的小胖墩有80%成年後仍然是大胖子。而且這些自幼肥胖者比起成年後才發胖的人來，患併發症及死亡的機會都明顯增高。
