腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，那麼怎麼區分腎陰虛和腎陽虛呢？腎陰虛主要怕熱，腎陽虛主要怕冷，除此之外，還有其他區分方法，下面爲大家一一介紹。
怎麼區分腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛臨牀表現
腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉或陽痿、遺精，婦女經少經閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽乾顴紅，溲黃便幹，舌紅少津，脈細數。
腎陽虛臨牀表現
腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢爲甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下爲甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
觀寒熱
腎陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;腎陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。
觀舌相
腎陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;腎陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
觀面色
腎陰虛者，顴紅，臉是絳色;腎陽虛者，面色青白無光。
觀精神
腎陰虛者，燥熱不安，易發火;腎陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，疲憊，愛哭。
觀病痛
腎陰虛者，腰痠;腎陽虛者，腰痛。
