散打是一種非常傳統的武術競技項目。這種競技項目非常強調對抗性，而且技術性也特別強。散打還具有非常好的防身以及實戰作用。在我們練習散打，或者是進行散打競技比賽的時候，往往需要用到散打繃帶。之所以需要用到這種繃帶，是爲了避免在散打的比賽或者是練習過程當中出現骨折意外。下面就來介紹一下散打繃帶應該怎麼用。
繃帶後拳套那個是拳擊，只有繃帶是泰拳散打3米足夠了，5米的是要纏到小臂中央了那個，和人打儘量不要用繃帶，因爲力量會很大，拳頭揮被繃得很緊，力量很足，而且繃帶打臉上相當容易蹭破對手的臉啊眉骨的，是很危險的，繃帶一般都是用來打沙袋用的，比較有感覺，打沙石多的沙袋會痛，所有用繃帶不像戴拳套會破壞拳套外皮，繃帶不會，而且保護拳頭。
散打是兩人按照一定的規則，並運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目，它是中國武術的重要組成部分。分爲古傳散手（殺傷性強）、現代散打（限制較多）。 古傳散手作爲散打的最早發展要能對抗單人和兵器或多人的格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法爲打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法。
這裏需要注意一下，雖然說散打繃帶看起來就是很短的一條，但是所起到的作用是很大的。如果在散打練習或者是散打比賽的時候，沒有纏繞上這種繃帶，那麼很容易導致骨折，或者很容易導致肌肉挫傷。如果是散打的初學者，一定要嚴格按照教練的要求纏繞上這種繃帶。
