按摩的方法可能會幫助我們達到一個非常不錯的養生保健的效果，可以幫助我們很好的緩解體內容易出現的血管堵塞的情況，同時還可以有效的幫助我們預防自身容易出現的下肢動脈硬化的情況，還可以提高自身免疫力，但是大家要了解一下哪些人不能按摩。
嚴重的心、腦、肺部疾病或極度疲勞者。有出血傾向的血液病患者。局部有皮膚破損或皮膚病的患者。骨結核，骨髓炎，嚴重的骨質疏鬆，骨折的初期，關節脫位復位後初期患者。婦女月經期及妊娠3個月以上可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者有嚴重症狀而診斷不明確者。
以上的禁忌證多是指某些病症不適宜採用推拿療法，在推拿的適應證治療中，同樣要注意手法力度以及推拿時間。許多患者認爲推拿力量越大越好、時間越長越好。《醫宗金鑑·正骨心法要旨》總論中有“法從手出，使患者不知其苦，方稱爲手法也”，所以推拿力量要適度、時間不宜過長，否則容易造成醫源性損傷和人體經穴疲勞，就像吃藥用量過大或時間過長而出現的耐藥和副作用過大一樣，療效反而會很差。在臨牀上推拿一般應控制在20分鐘左右，成人全身推拿最多半小時至45分鐘
我們應該根據以上介紹的哪些人不能按摩的內容來判斷我們自身是不是適合按摩，如果我們自身不適合按摩千萬不要採取按摩的方法來幫助我們提高身體素質，否則可能會帶來適得其反的作用，蒸拿也是一種很好的養生方式。
