人到了年紀關節處都會有些小毛病，不少的人反映膝蓋在走路彎曲的時候出現疼痛。有時候上樓梯都沒辦法順利進行。導致疼痛的原因可能是膝蓋骨質增生引起的。因爲年紀大的人由於身體老化或是以前膝關節有外傷引起的退行性病變，膝蓋的增生會導致疼痛，給患者帶來很大的痛苦。若沒有積極的治療，很有可能導致以後都無法正常的進行工作了。膝蓋走路彎曲時疼痛還可能與韌帶拉傷有關，需要休息，不做劇烈的運動。
1.脂肪墊勞損
脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發病原因可能是由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生於經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人羣。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。治療以保守治療爲主，配合理療及口服藥物。
2.半月板損傷
半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，並且在關節活動時有彈響。治療需根據損傷程度決定保守治療還是手術治療。
老年人尤其要保護好關節，由於年齡的上升，老年人的抵抗力肯定比不過年輕人，身體的各方面功能也開始衰竭，因此在夏天睡覺的時候也要注意關節處的保暖。平時一定要堅持鍛鍊身體，特別是要經常活動關節部位，而且還要經常按摩腿部的肌肉幫助血液循環。
