身體溼氣重可能會給我們自身容易出現關節炎的機率，尤其在陰天下雨的時候如果體內存在的溼氣就可能會給我們自身帶來關節疼痛的問題，我們可以適當的進行一些運動可以幫助我們很好的排出體內多餘的溼氣，避免給我們自身帶來不必要的傷害，熟悉一下身體溼氣重有哪些表現吧。
1.溼熱重的人，頭髮、皮膚特別油膩且有污垢;眼睛分泌物多，非常愛出汗，皮膚總是黏糊糊的，有口臭、腳臭等濃重的體味，體胖，懶於運動，勞累後容易出現口苦，食慾不振，經常會腹脹、腹瀉、大便黏膩不爽，易粘馬桶，還有排便不淨的感覺，小便赤，氣味大，男性易陰囊潮溼，女性白帶較多。
2.體內溼氣重是中醫辯證的一種。千寒易除，一溼難去，溼性黏濁，溼邪往往不容易祛除的。一般溼邪的症狀爲頭昏頭重、頭重如裹，四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉等。這是常見的情況。這種情況是可以選擇中藥的調理治療。還有可以配合按摩、鍼灸的治療。建議保養，適當的運動，可以吃些祛溼的食療。
瞭解了身體溼氣重有哪些表現才能夠幫助我們判斷自身是不是出現了類似的問題，才能夠採取針對性的方法進行治療，達到一個非常不錯的治癒效果，盲目治療是不可取的，我們一定要積極的配合醫生採取最有效的方法進行治療。
