腳骨折的情況是一種嚴重的外部力量導致受傷的情況，在生活當中出現的情況也比較多，一般有了這樣的情況後都是比較嚴重的，也是需要我們引起高度重視的情況，這會對患者出現嚴重的影響，不單單是生活和工作上的影響，主要是會對身體危害性特別大，那麼，腳骨折後怎樣恢復快？下面我們來進行一下了解。
1、體位護理
臥位和傷椎下墊枕 病人住院後應平臥硬板牀，去枕，以保持脊柱平直，防止發生畸形或進一步損傷，同時根據骨折壓縮的程度，在受傷椎體下墊適當軟枕，墊枕時可先低，後漸漸加高，此法利用軀幹重力和槓桿原理使脊柱保持穩定的背伸，循序漸進地復位，使壓縮的椎體擴張，骨折的畸形得以矯正。
2、胃腸護理
減少腹脹，保持大小便通暢 骨折後常因腹膜後血腫刺激內臟神經，造成反射性腸麻痹，引起糞便在腸內停留過久造成腹脹或疼痛。應進高纖維素，易消化的食物，忌辛辣刺激性食物，且多飲水。腹脹時給予環形按摩，肛管排氣或清潔灌腸。對因腹脹造成排尿困難者可局部熱敷，聽流水聲，針炙或用導尿等方法。
3、皮膚護理
做好皮膚護理，預防併發病 需長期平臥硬板牀。保持皮膚清潔，做好皮膚護理，背部及局部受壓處定時按摩以增進血液循環，預防褥瘡發生。
疼痛是骨折的普遍徵象，一是分散注意力以減輕疼痛知覺;二是事先進行關於疼痛知識的教育，保持良好的心態，有益於增加對疼痛的耐受性。
5、康復鍛鍊
患者如能下牀，在醫生的指導下根據患者的情況做一些鍛鍊運動。建議選用"正骨活血膏"外敷，一貼可以貼7-10天，縮短骨折癒合時間，減輕患者痛苦。
以上就是關於腳骨折後怎樣恢復快的介紹，我們在有腳骨折的情況後治療期間的護理特別重要，這將關係着我們傷情恢復快慢，好的護理和治療後的康復鍛鍊是特別重要的，我們一定要科學合理的安排好自己的生活和飲食，另外也要在鍛鍊時要注意量力而行。
