失戀後多久可以恢復，分手之後，很多人會選擇把前任的照片，衣物各種有關前一段的感情的記憶統統抹去，就想讓這段感情從自己的腦子裏移除，特別想開個腦洞，既然你這麼想把那段記憶抹去，那麼每次失戀後如果有一顆藥丸能夠讓你失憶，並且是選擇性失憶，你可以選擇把前任忘得一乾二淨，就像你的世界裏從來沒有出現過這個人一樣，這個問題給我的時候，我第一反應是肯定要立馬服下這顆藥丸，因爲失戀太痛苦了，可是仔細想想，我好像又沒那麼想吃下這顆藥丸，因爲一旦我吃下去了，我的這段戀情不是毫無意義了嗎？我的幾千個日日夜夜都白費了，在我腦子裏一點點記憶都沒有保存下來，那我該多失落呀，因爲本站認爲每段感情都有快樂的回憶，而我們失戀後只需要記住這些瞬間就夠了。
一你刪掉過最愛的人嗎
記憶大師真是一部神奇的片子。電影院裏，女生被家暴的場景嚇的靜若寒蟬，男生則被記憶替換的情景逗的鬨堂大笑，而我呢，則一個人默默的躲在角落裏，哭成了狗。
影片中這句對記憶的解讀打動了我，它和我的某些觀念不謀而合。失戀後多久可以恢復，如果失戀後讓你馬上恢復但是條件是所有有關前任的記憶都會抹除，你願意嗎？
“很多人對於記憶手術有誤解，以爲摘除記憶就是完全忘記一些經歷，其實只會從一個參與的過程變成旁觀視角。”
只有當夜深人靜時，我會想起，是由於莎莎的這段經歷，有着強烈的情緒體驗，而這種體驗修改了我的情緒反應迴路，讓我第一反應做出一些動作。
任何情緒不淪爲脾氣，關鍵就在於大腦調取刻骨銘心的回憶，爲情緒附加不同的底板。莎士比亞說，決心不過是記憶的奴隸，它會根據你的記憶隨意更改。
如果真的有一天發明了記憶刪除儀，我建議你絕對不要像主角黃渤一樣，去刪除一段刻骨銘心的感情，無論它的結果是好是壞。
有那麼一刻，你會發現你跟身邊的人交際變得越來越少，卻又懶得和他們解釋；親近的人不在身邊，其他人似乎沒有深交的必要，最多是見面點頭打個招呼；那一刻，你也不知道這樣到底對不對？
所以景永遠沒有情重要。
這部片還告訴我們，情緒記憶會改變一個人的人格。兩個主角交換情緒記憶後，溫和的作家變得兇殘，殘忍的罪犯變得不忍對妻子開槍。
主角提出離婚時，徐靜蕾飾演的妻子提出，除非他取回記憶，否則不會簽字。主角說他記得一切回憶，只是刪掉了情緒波動。妻子說，我就是要求你拿回這個。
主角這時並不知道，妻子已經懷孕了。
從心理學上說，記憶大師刪除的不是記憶的事實本身，而是記憶下屬的情緒記憶。
情緒的出現會使其相應的事件更容易被注意力所捕捉，大腦會優先處理情緒相關的信息，所以情緒記憶會更容易被編碼。情緒喚起會提高之前編碼的信息被鞏固的概率，也就是我們常說的觸景生情。
當代人的情緒迴路是原始而不穩定的，這也是影片中家暴產生的原因。
前一刻，切掉指頭那種挽回你的情緒是真的。
後一刻，感覺到屈辱再次施加暴力的情緒也是真的。
這些人之所以十幾年來不斷的原諒而又不斷的施暴，就是因爲他們喜歡跟着原始情緒走。舞步學院建議，失戀後多久可以恢復，如何快速忘掉過去閱讀《分手的理由大公開，你被什麼樣的理由分手過》
當刺激出現時，情緒迴路無法調出“對妻子的心疼”，“對現實處境的擔憂”等抑制性情緒記憶。
二關於失戀你該知道的
分手的本質是什麼？
分手的本質是邊界（boundary）的轉換。
什麼是私人邊界（Personal boundaries）？失戀後多久可以恢復，如何快速忘掉過去閱讀《分手的理由，你聽過最離奇的分手理由是什麼》
如果覺得分手之後做朋友總顯得不清不楚，都是因爲沒有真正實現界限的轉換，對界限的認識還不夠清楚。有一種“渣男/女”，就是和你分手後卻保持着特別模糊的邊界，時而親密無間，時而退避三尺，甚至試圖突破朋友的界限，這是非常傷人的。很多時候只會把對方越推越遠，因爲TA感受到了你的入侵，自然要加強防禦，把邊界建造得更加厚實和堅硬。不要覺得對方殘忍，是因爲你沒能尊重新的邊界。
私人邊界是由個體建立，用來界定“別人應該如何對待自己”的準則和限制。
邊界意識好的人，知道什麼可以做，什麼不能做，也清楚自己能夠接受哪些對待，不能夠接受哪些對待，既尊重別人，也保護自己。而缺乏邊界意識的人，既容易惹人不快，也容易被人操控。在所有的關係中，豎立清晰而堅定的邊界都是非常重要的。
一方或雙方對“友情”而非“愛情”的狀況表示不甘
兩個人中有一個人不願意分手，分手後也一直希望能複合。這種情況下，即便這一方表示“做朋友”，ta往往也會不斷嘗試突破邊界。
關係的實質是由邊界決定的，兩個人是戀人、朋友還是別的什麼關係，其實只是邊界不同。做情侶的時候，兩個人之間的邊界是相對“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之間的邊界就會更堅硬，把對方隔開一個更遠的距離。
其中一方對“友情”表示抗拒
兩個人中有一個人覺得不願意做朋友。
也就是說，分手後能不能做朋友的關鍵，在於雙方能不能把握好邊界的變化，能不能尊重對方新的邊界，不試圖去突破。
因爲害怕破壞這份“友情”，而無法表達自己真正的感情並感到受傷
兩個人中，有人因爲顧慮會傷害友情，而不得不隱藏一些真實的想法去迎合對方，並且這種迎合讓自己覺得不舒服。
你覺得與前任見面實際上是在不斷提醒你傷痛的過去，並讓你失去自信
每次見到前任，你都覺得分手的痛苦又被提醒了一遍，讓你懷疑自己是不是魅力不夠，無法維持情侶關係。
對方表面上說着“友情”，卻不遵守友情的界限
兩個人中有一個人，打着做朋友的旗號，行爲卻突破友情的界限，比如過分的身體接觸，保留情侶時期的行爲習慣等。
三失戀後多久可以恢復
可以加入一些失戀小組，一起吐吐苦水。這個僅限於你剛失戀特別痛苦的時間段。看看別人的痛苦，你會明白每個人都是這樣過來的，看看已經走出痛苦的“前輩”，你會看到你的未來。
1.清理生活，把屬於他的東西收拾整理放在平時難以觸及的角落(或者都扔掉)，然後在自己的房間重新建立生活秩序，擺放自己喜歡的植物、圖片、物品，經營好自己的生活會使你短時間恢復自我信念，恢復生機，更加自信面對每一天發生的事情。這點尤其重要，因爲你只有回到了自己的生活，主宰你自己的步調，做回自己，你纔可能遠離想念的心情。
2.遠離曾經和他在一起的情景和場合，以免觸景傷情。
3.有人認爲只要想到他的不好，就會增加離開的力量，其實用嫉恨是無法忘卻別人的，真正的忘懷是自己要雲淡風輕，不要留戀一些是非對錯。不管是好的還是壞的，關於他的都不要去想。
4.大方接受身邊的關心，你會發現其實許多不錯的人，他們一樣可以爲你開啓美好的未來。
5.專注一件事情，讓它佔據你的時間。有朋友失戀後把道德經背完，背完就走出來了。也有靠通讀資治通鑑走出失戀的牛人。
6.如果實在忍不住悲傷，那就不要猶豫地去哭吧。不要剋制，允許自己全心全意去悲傷，只是要有時間限制，時間到了，就全心全意去做別的事情。這也是一種活在當下。
7.關心一下父母，因爲父母的無私的愛才是最光輝的，她一定可以使你確信一些更加實在和珍貴的東西被你忽略了，她讓你覺得比愛情更重要的東西就在身邊，讓你回到被關心被溫暖的時刻，重新得到生活的力量。
8.和好朋友去玩，一起和他們享受生活，會讓你忘記許多不快樂的時光的。但你不要對朋友要求幫助你忘記過去和傾訴悲苦，那隻會留給他們以後提起那些故事的線索。
失戀後多久可以恢復，適當地接觸下自己的追求者或者曾經很仰慕自己的人，聽他們講講對你的欣賞，可以修復一下受傷的自尊心。一個人感情受傷的時候，自信心往往會受到嚴重的打擊，價值觀可能也變得混亂，甚至喪失繼續生活的勇氣。別人的欣賞，可以迅速地修復這些傷害。但是需要注意的是，不要跟人亂玩曖昧，不要利用別人的感情，更不要在傷未痊癒之前再投入戀情。
