三十歲的女人，有了二十歲女人沒有的成熟，同時具備四十歲女人消失殆盡的魅力，但是作爲三十歲的你，我們應該知道這些……
一、三十歲的女人：要注意修煉氣質；相貌和身材這些都是天意，無須自暴自棄、也不要責怪父母。氣質卻是可以通過後天努力換來的。有潛質的可以多讀讀書，彈彈琴，或者選修些課程，提高提高學歷。功底差的常去看看電影，做做瑜伽，聽聽流行音樂，看看時尚雜誌。學歷高低與智商無關，素質欠缺就有礙儀表了。
二、三十歲的女人：要注意舉止；走路的時候不要蹦蹦跳跳，坐着的時候不要千姿百態，吃東西的時候要慢嚼慢嚥，說話的時候要從容不迫。條件允許最好早晚各洗一次澡，每頓飯後如果不能刷牙至少漱口。請不要在出入公共場合前吃小蔥大蒜，若非吃不可，切記隨身攜帶口香糖。
三、三十歲的女人：有必要去追求一種信仰，那種信仰與愛情、婚姻、男人、事業無關。找一個超脫塵世萬物的崇高信仰將有助於克服人生很多困難。虔誠的信仰不但能洗滌肉體，更能淨化靈魂。
四、三十歲的女人：如果已經結婚，不妨儘快養育。卵子的質量會在二十九歲以後呈下降趨勢。如果年齡再大一些，不但會跟孩子產生更深的代溝，孩子長大後還容易被誤解爲祖孫兩代。
五、三十歲的女人：除非萬不得已不要在別人面前輕易流淚。你的眼淚早該在二十歲的時候就流光了，再爲屁大一點的事情感動涕零，不但顯得幼稚，更有矯揉造作之嫌。輕灑淚水並不代表感情豐富，波瀾不驚的定力才能襯托出一個成熟女人的優雅氣質。
六、三十歲的女人：如果要尋找男性朋友，千萬不要去勾搭三十歲以下的男人。三十歲以下的男人無論是身體還是心智都不穩定，那種所謂的愛情不但平澀乏味，還多伴有戀母情結。
七、三十歲的女人：無論有錢與否，都應該找一份工作。擁有一份正常的工作才能保持健康的心態。當你拿到每月到手的薪金時，不僅僅是自我價值的體現，也代表着這個社會對於你智慧和貢獻的肯定。
八、三十歲的女人：儘量遠離酒吧和迪廳，那裏除了搖頭丸和一夜風流之外與篤定的愛情、可以依託的幸福絲毫扯不上關係。
九、三十歲的女人：不要期盼在大街上與陌生男人邂逅，這個年齡已經足夠洞察那些低級的巧合與刻意安排的緣分。如果非要幻想來一場偶遇，不如去教會、寺廟轉轉，包括婚禮和葬禮上都有可能找到你那今生今世的另一半。
十、三十歲的女人：可以讀讀巴爾扎克寫的《三十歲的女人》。
