家裏什麼東西細菌千萬會致癌呢？癌症是每個人都不想提到的話題，說到癌症人們心裏就毛毛的，那麼，生活中的致癌物有哪些呢？應該如何預防癌症呢？下面我們就一起來看看家中什麼東西里面有致癌物質吧！
比馬桶還髒的致癌砧板，您還在用嗎
現在大部分家庭廚房添置了木製的、竹製的或塑料菜板，大部分家庭都只有一塊砧板，切肉、切菜、切水果“通吃”，那麼這麼做到底會對我們的健康有什麼的影響呢。
傳統的木竹製砧板用久了，容易開裂，刀痕累累，食物殘渣及污水滲入其中，在一定溼度和溫度之下，就會長出黴點，細菌就在其中，與砧板砍下的碎渣一起進入人體內。長此以往，患癌症的風險就大增了。
很多人都說，砧板只是用來切東西，哪怕不太乾淨，切完之後，把砧板消毒一下就好了！
第一、中國絕大多數家庭都只用一塊砧板，而且也會將生、熟食放在同一塊砧板上切;再洗一遍？費時費事。
第二、很多人使用砧板用開水浸泡消毒，但木竹砧板的縫隙裏髒物和細菌還是很難被清除，並沒有真正達到消毒滅菌的目的。
一個家庭要多少塊砧板合適呢？ 一塊、二塊還是三塊？衛生專家建議有條件的家庭，最好備用三板砧板，一塊生食，一塊熟食，一塊水果，如果家庭只有一塊砧板，切熟食或水果時就有可能菌從口入。
另外一個問題，一塊砧板用多久纔是最合適的？三年、五年還是十年，有檢測機構做了測試，三年的檢測儀器顯示細菌數量是36800個，五年的225000，十年1253000個，所以建議一個砧板使用最好不要超過3年。
日前，一條關於“砧板致癌”的消息在朋友圈瘋傳，不少人在轉發時都提醒朋友“多加小心”。
消息的大致內容是，北京的王女士家中接二連三有人患上癌症，元兇竟是家裏的砧板，未清洗乾淨的砧板會堆積劇毒物質黃麴黴素，長期使用會誘發癌症。
砧板是每家每戶廚房裏必需品，它真的有這麼大的“威力”，竟讓一家四口全部患上癌症？
“砧板致癌”引網友恐慌
“警惕砧板！警惕砧板！警惕砧板！重要的事情說三遍。”近日，小小的砧板搞得人心惶惶，原來在微信朋友圈裏瘋傳着一則“使用了不衛生的砧板，讓禍端進了鍋，進了口，王女士家中接二連三有人患上癌症”的文章。
其實，這篇文章是從一期節目演變來的，節目中拿出了一塊長着黴斑的木頭砧板，稱其上含有黃麴黴素，這種黴素的毒性非常強，是砒霜的68倍。
節目中並沒有明確指出癌症與砧板有關係，但專家在節目中稱，木質菜板不易清洗，不易風乾，長時間放置在潮溼環境下，容易發黴，砧板上的殘渣細菌會產生黃麴黴素，如果一次性攝入1毫克就可能致癌，20毫克就能直接致命。
節目播出後，“砧板致癌”開始瘋傳，文章中還提到“有的竹質砧板在生產過程中使用了膠水拼接，會造成甲醛殘留，也會對人體產生危害。
塑料砧板多以聚丙烯、聚乙烯等塑料材質製成，在高溫下易散發出塑料氣味，不合格的砧板還會有化學物析出，對身體有害”，直接將致癌的源頭引向了砧板。
標註“抗菌”
昨天，記者前往市區的幾大超市進行了調查。發現市面上的砧板主要有木質的、竹質的、塑料的這三類，其中木質的砧板是最貴的，基本上價格都在三位數。
在超市裏，記者發現最貴的一種砧板是紅檀木材質的，價格高達279元，它的介紹中提到：“堅硬、耐用、不傷刃，紅檀耐腐、抗白蟻”。
超市的工作人員告訴記者，有的顧客特別注重食品的安全，所以對砧板的要求也很高，他們不願意買普通的木頭砧板，擔心會產生刀口，增加了細菌殘留的可能性。
一位正在選購砧板的年輕女士告訴記者：“現在年輕人很少在家做飯，我買砧板是用來切水果的，看來看去木質和竹質的比較貴，準備買個塑料的，不但輕便還很好看。”
記者發現，“砧板致癌”的傳言流出後，有不少電商在“砧板”的介紹中特意標註了“抗菌”功能。但記者瀏覽了幾家店鋪，都沒有在介紹裏看見具體是如何抗菌的。
我們家的砧板竹條拼接的時候用的是木膠粉，絕不含有致癌物。該客服稱所謂的砧板，是將大毛竹用高溫高壓的工藝拉平，再進行冷卻處理製成的，因此價格略貴。而竹木拼接的砧板，則將毛竹片和木片用木膠粉拼接，再經過高壓固定。
使用習慣各不同，看法不一
對於“砧板致癌”的說法，有的人堅信而有的人卻嗤之以鼻。
張先生比較相信這種說法，廚房安全大於一切，生食熟食一定要分開切，生食裏面含有的細菌可能殘留在砧板上，發生變質即使不致癌也可能導致身體不健康。張先生每次用完砧板都會用洗潔精仔細清洗一下。
生活中容易被忽略的致癌物質
癌症是人類的最大殺手，據調查，平均每100個人當中，就有28人死於癌症。癌症的可怕衆所周知也讓不少人談癌色變，從身邊的點點滴滴去儘可能規避致癌物質。然而，有一些致癌物質或許是你從未意識到的，下面就讓我們一起來了解一下：
內衣
女性的內衣是最貼身的衣物，如果面料是尼龍聚酯類合成纖維織物，經人體加溫後，可釋放出微量的“塑料單體”。在加工時加入的鬆軟劑、氣溶膠及抗靜電劑都對人體有潛在的危害。
另外，不少內衣的耐汗漬色牢度都不及格，它會讓面料中的染料在汗液的作用而脫落並轉移到皮膚上，染料被皮膚吸收後可能會對人體產生致癌、致敏作用。
紙巾
紙巾我們每天都用，但不少紙巾都會違規添加熒光增白劑，而這過量的熒光增白劑對人體不僅有害，還有可能會致癌。
馬桶
坐馬桶時，身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣會進入人體內，嚴重的會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。
有時候衛生間的味道會比較複雜難爲，有人會忍不住時常噴點空氣清新劑或香水，掩蓋難聞的氣味，殊不知，這些氣味可能成爲致癌的一個危險因素。
洗滌劑
我們日常生活少不了各種洗滌劑，如洗潔精、洗髮水、洗衣液等，但這些洗滌劑如果衝不乾淨殘留在餐具上，對健康是一種安全隱患。
另外，有些人會把把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果。可是，家用清洗劑混合時可能會發生化學反應，如用潔廁劑除垢時可能產生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產生有毒的氯氨氣體，過量吸入後將導致肺部嚴重發炎及肺積水。
傢俱
甲醛會致癌很多人都知道，而木傢俱的表面漆和膠水有時也可能釋放甲醛。另外，有些瓷磚，如大理石瓷磚，有可能還有一定量的放射性元素，若對人體長期輻射，會增加得癌症的機率。
酒精
衛生部將攝取酒類飲料的行爲列爲“已知可能導致癌症”的行爲。根據該項目的致癌物報告，在2009年間的所有癌症死亡案例中，有大約3.5%的比例(約1萬9500人)與酒精有關。
另一項報告還發現每天攝取3杯半酒類飲料的行爲與至少2到3倍的頭頸部癌症風險增加情況有關。
香菸
國家早在2000年的第9份報告中就將香菸煙霧納入了致癌物列表中。IARC認爲吸菸與肺部、膀胱、嘴脣、胃、肝臟和腎臟等其他器官的癌症有關。
根據世界衛生組織的數據，吸菸每年都會奪去大約600萬人的生命。
日光浴燈
暴露在日光浴燈、太陽燈照射之下以被許多研究證明能夠引起人類癌症。有研究顯示接受上述燈光照射可能增加惡性黑色素瘤的發病風險。
不僅如此，接受照射的時間越長風險越高，對30歲以前就進行過這類照射的人來說更是如此。
空氣污染
戶外空氣污染在2013年被列入了IARC的致癌物列表當中。
該機構表示有足夠證據證明接觸戶外空氣污染能夠引起肺癌，並且戶外空氣污染還與膀胱癌風險增加有正相關。
根據IARC的說法，在2010年間，世界範圍內有超過22萬 3000起肺癌死亡案例是空氣污染引起的。
癌症離你有多遠？你所在的地區是不是癌症高發區？近日，其中，甲狀腺癌和乳腺癌爲全國各個城市都高發的癌症，這些高發癌症與不健康的生活方式息息相關。
生活中如何預防癌症
1、減壓
癌症跟壓力關係很大。得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。當你感到壓力來臨的是時候，要學會放鬆。命比一切大。放下，坦然。
2、休息
休息和睡眠不同，休息是是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，儘量少吃街邊的食品，儘量自帶便當或自己做飯，不要到外面吃，外面很多都是癌症食品(這年頭各種添加劑真多！)。
吃飯完之後，留15分鐘來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
3、運動
讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動。因爲運動是舒緩壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力，前提是有沒有把它當作生活中規律的一環。
4、曬太陽
日光有治療的功效。很多憂鬱症患者都不愛曬太陽，平常多曬太陽，身體的抗體會增加。
5、睡眠
睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不着;很累還睡不好，表示肝已經嚴重受損。
結語：通過小編上文的介紹，你知道生活中的致癌物有哪些了嗎？癌症是我們每個人都不想提到的話題，癌症對於人體的傷害是巨大的，那麼，生活中我們應該如何預防癌症呢？通過小編上文的介紹，希望能夠幫助到大家哦！
