說起勃起功能障礙，一些男人就會覺的很沒有面子，給身體和心理都帶來影響，因此在生活中做好保健預防很重要，那麼如何防勃起功能障礙呢？
一旦男性遇到了勃起功能障礙，在性生活時便常常無法滿足妻子的需求，甚至沒法進行性交。健康、合理的性生活是夫妻之間的情趣所在，也是生育的保障，下面小編便爲大家介紹如何預防勃起功能障礙。
專家表示：引發勃起功能障礙的病因複雜，它除了和器官性的疾病有關外，平時不良的習慣也是致病因素。那麼，我們該如何積極有效的預防勃起功能障礙呢？
主要有以下幾點：
1、戒菸酒。菸草可影響男子陰莖血液供應，使男子發生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸菸會使血液成分發生變化，血液粘滯。長期飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中遠離菸酒。
2、學會自我釋壓。精神因素是導致ED的主要原因，工作的壓力，每天都在工作的重壓下埋頭苦幹，而壓抑了作爲人的本能需求。所以在治療精神性陽痿時，心理治療尤爲重要。
3、積極參加體育鍛煉。性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
4、家庭的和睦。家庭關心、家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
5、積極治療其他病變。排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。
勃起功能障礙要做什麼檢查？
精神心理測試：明尼蘇達多項個性調查表（MMPI）、Derogatis性功能調查表、加利福尼亞個性調查表等對鑑別心理性和器質性勃起功能障礙具有參考價值，但不能作爲重要依據。
夜間陰莖腫大試驗（nocturnal penile tumescence，NPT）：1970年Karacan首先利用夜間陰莖自然勃起的生理現象鑑別心理性和器質性勃起功能障礙。該試驗較少受心理因素影響，能較客觀反應陰莖勃起功能。正常人在快速睡眠狀態時，陰莖勃起每晚爲4～6次，持續25～40分鐘。以硬度計（rigiscan）監測硬度達65%～70%，然而此檢測仍有15%～20%假陰性。
陰莖血流檢測：陰莖血管病變是造成器質性勃起功能障礙重要病因，即動脈供血障礙與靜脈阻閉機制的失調。
勃起神經檢測：神經在勃起機制中具有重要作用，因此常規檢測與勃起有關神經系統在病因診斷中至關理要，尤其是曾有顱腦、脊髓、盆腔外傷及糖尿病史患者。
海綿體活體組織檢查：目前仍有爭議。有些學者認爲平滑肌結構的萎縮與消失導致功能減退是造成勃起功能障礙的重要因素。
