生活中各種減肥方法都存在，誰也說不清哪種減肥方法較好，而今天小編要給大家介紹的是3337減肥法，也許有些人還陌生，沒關係，一起來看看。
通過黑咖啡和蘋果的減肥作用，消耗身體的多餘脂肪的減肥方法。第一個“3”，三天內每天喝黑咖啡，喝水隨意，不限量，第二個“3”，就是3天后的第一天，晚上吃蘋果，但是不能喝水了，堅持三天，第三個“3”，六天後的連續三天內每天和黑咖啡，喝水又開始不限量了;最後一個“7”的意思是，經過三個三天以後，連續七天，早飯時候一個雞蛋，晚上的喝點綠茶或者咖啡。
【3337減肥兩期食譜】
第一週期
3天：每天3杯黑咖啡，水不限
3天：每天蘋果3個，不喝水
3天：每天3杯黑咖啡，水不限
7天：每天早一個雞蛋，中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡，晚一根黃瓜。
第二週期
3天：每天三杯咖啡，水不限
3天：每天蘋果3個，不喝水
3天：每天三杯咖啡，水不限
7天：青菜湯，就是把卷心菜之類的菜放在水裏煮一大鍋，出鍋時加點鹽和醋。這個湯是要早晨和中午喝的，煮一大鍋，分兩次喝完。
3337減肥法危害
1、造成減肥後遺症
3337減肥法其實就是一種變相的絕食，每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡，以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。
2、容易反彈
3337減肥法吃得非常少，這樣的減肥方法非常不科學，不僅容易造成減肥後遺症，還很容易反彈，畢竟不可能一直吃得這麼少。
3337減肥法對身體健康有很大損害，並不提倡廣大網友採用這種方法來減肥。健康減肥應該是減肥網友的原則，減肥本身就是爲了身體健康，如果一味追求體重減輕或脂肪減少，而不顧身體自身的代謝規律，甚至損害身體健康，得不償失。瘦身編輯建議大家減肥不要只求速度，而應飲食與運動相結合，循序漸進，健康瘦身。
