老花眼又叫老視眼，是老年人眼睛調節作用衰老的一種表現。每個人都有衰老的過程，比如老年人的頭髮變白、皮膚鬆弛、肌肉萎縮等。眼睛的調節作用也會衰老。隨着年齡的增長，晶狀體的彈性逐漸降低，睫狀體的功能也逐漸減弱，看近處物體時，晶狀體不能變凸，物像不能聚焦在視網膜上。看遠處物體卻很清楚，看書時，要把書拿得遠一些，或者要求光線充足一些才能看清楚。這些情況就是老花眼。
老花眼怎麼辦
爲什麼有的人老花眼發生早，有的人發生較晚呢?
這和年輕時各人的屈光狀況及營養狀況有關。年輕時沒有遠、近視者，一般40歲以後就開始有老花眼，隨着年齡的增長，老花眼的度數也逐漸加深。如果年輕時有近視眼，看近處物體時離得很近，這樣的人發生老花眼的時間要比正視眼晚一些。相反，如果年輕時有遠視眼，眼軸較短，看近處物體時要離得遠一些才能看清楚，這樣的人發生老花眼的時間要比正視眼早一些，可能30多歲就需要戴老花鏡了。
王依然今年已60多歲，過去由於自己不太注意對眼睛的保護，視力早衰，老花鏡已戴400度，離開深度的眼鏡就什麼也看不清了，麻煩不少。
近幾年來，王依然因寫稿，參閱學習了不少有關保健類知識的書，瞭解到一些治老花眼的小偏方，並嘗試用了一段時間，獲得了意想不到的效果。近幾個月來王依然有時只帶l00度的老花鏡也能看書，並可以在光線充足的地方摘掉老花鏡看書報、寫稿。他所採用的方法如下：
冷水洗眼法：每天早晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼浸泡於冷水中1——2分鐘，然後擦洗臉部及眼周圍眼肌，最後用雙手輕輕搓揉20一4O次。
老花眼怎麼辦
熱敷眼部法：每天晚上臨睡之前，用40℃一50℃的溫熱水洗臉。洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太乾，趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭略向上仰，兩眼暫時輕閉，約12分鐘，待溫度降低後再拿開洗臉。
以上方法，既不花一分錢，又簡單方便，而且行之有效，只要長期堅持.就會收到良好效果。
