最近有一個新聞說，一個女孩因爲熬夜玩手機致乾眼症，醫生表示，要是不加以控制和治療的話，有可能失明。不知道此刻正在熬夜玩手機的你，有沒有嚇一跳啊!
原本熬夜玩手機對眼睛的傷害就很大，再加上現在的季節，眼睛也很容易生病。所以說，熬夜玩手機致乾眼症的問題，應該不止新聞裏的那個女孩有，很多用眼不當的年輕人都會有得眼病的危險。那麼，春季護眼要注意幾點呢?
少熬夜少玩手機
少熬夜少玩手機
熬夜本來就很容易使眼睛疲勞，再加上玩手機或者是電腦的話，屏幕的藍光對眼睛的傷害也很大，像新聞裏面的，熬夜玩手機致乾眼症的現象就容易多發了。所以就應該少熬夜少玩手機，讓眼睛在該休息的時候休息，這樣纔不會變得脆弱容易生病。
多做眼保健操或者多看遠方和綠植
多做眼保健操或者多看遠方和綠植
眼睛容易不舒服，可以多一些眼保健操，眼保健操做起來都比較簡單，也不用花很長時間。平時按時做眼保健操或者在睡前給眼睛按摩按摩，對眼睛都是比較好的。另外，用眼時間長了之後，要讓眼睛放鬆一下，可以出去看看遠方或者綠植，對眼睛也有淨化作用。
給眼睛一個溼潤舒服的環境
給眼睛一個溼潤舒服的環境
春季環境和氣候的變化，對眼睛的影響也很大。所以要給眼睛一個比較溼潤和舒服的環境，就像你的皮膚一樣，天氣太乾了，皮膚也容易變幹，所以要補水。眼睛也需要補水!平時可以增加周圍環境的溼度，使用加溼器，或者晚上可以給眼睛做一做熱敷。眼睛不缺水，纔會舒服，平時也要多喝水，讓身體保持水分充足。
熬夜玩手機致乾眼症，春季護眼要多注意以上這幾點。早點睡，少玩手機，還自己一雙明亮的眼睛!
