一大部分男士健身是爲了讓自己有結實的肌肉，更具雄性魅力;而另一部分男士則是想通過健身增強自己的性能力?那麼健身是否可以增強性能力呢?答案是一定的，那麼多做以下四項運動吧!讓你更持久~
滑冰
滑冰
有助於鍛鍊身體的協調能力，在身體方面，它可以使男性的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高男性的肺活量，這些有利於幫助男人在性方面的戰鬥更持久。
高爾夫
這項運動是和散步緊密結合在一起的，在一個18個洞的球場裏，你走路的距離會達到6-8公里;揮杆的動作有助於你身體的伸展;此外，美麗的球場更會使你心情舒暢，幫助你燃起更熾烈的愛火。
騎馬
騎馬
可以鍛鍊男性身體的敏捷性與協調性，並且可以使男性的全 建議四：有利性事的腰臂鍛鍊
有利性事的腰臂鍛鍊
有利性事的腰臂鍛鍊
男人在進行性行爲時，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成爲主要着力點，因此，平日可多做有助這些部位的針對性運動，如俯臥撐、啞鈴、單雙槓運動、扭腰伸展運動等。
以上四項運動，更能鍛鍊腿部肌肉，讓你你更性感，更具男性魅力，要知道再性愛中腿部力量很重要，通過這些運動，你可以更強更勇猛哦!
