男性脫髮可能是很多男性朋友的困擾，但是這個問題可以通過一些調理來改善。下面是一些調理男性脫髮的方法：
1.保持頭髮清潔：保持頭髮的清潔是防止脫髮的最好方法。你應該每天洗頭髮，選擇適合你頭髮類型的洗髮水。清洗時，用指腹輕輕按摩頭皮，幫助血液循環，有助於促進發根的血液供應。
2.保持頭髮滋潤：經常乾燥和缺水的頭髮容易變得脆弱和易斷裂，從而增加脫髮的機率。所以還應保持頭髮的滋潤。你可以使用護髮素和發膜等產品，幫助頭髮鎖住水分，使頭髮更柔軟、更有彈性，並減輕脫髮的風險。
3.飲食調理：飲食中應注重富含維生素B、C、D和E，鐵、鋅和蛋白質的食物，如雞肉、魚、牛奶、核桃等，對於改善脫髮有幫助。
4.生活方式調整：應該避免過量抽菸和飲酒，減輕壓力和焦慮，保持良好的作息和飲食習慣，有助於緩解脫髮。
5.藥物和手術治療：如果脫髮比較嚴重，可以考慮使用藥物治療或手術治療。藥物治療包括外用劑和口服藥，它們可以幫助減緩脫髮的速度，並促進頭髮再生。而手術治療包括植髮和頭皮手術，它們可以使頭髮恢復生長。
總之，男性脫髮並非什麼絕症，通過上述調理方法，可以幫助男性改善脫髮問題，並使頭髮更加美麗健康。
