人的生老病死是每個人或早或晚都要經歷的事情，但是很多人就算七老八十了還是看起來很年輕，倒是一些看起來很喪的人，實際年齡卻很小。其實對於蒼老一詞來說，年齡的數字不是重點，自己的身體情況健康纔是。那麼該怎麼知道自己是不是走上了變老這條路呢?
人體的衰老是有正常與異常的情況之分的，正常情況下的衰老不僅是身體反應變慢，身體素質不行，還伴隨着高血壓、重口味、免疫力下降等情況，這些都是一般人步入老年化會面臨的情況。但是這些都是人體自然老化的現象，要是出現下面這些異常的情況的話，最好是要引起重視了。
會出現手抖的現象
因爲人體在衰老之後的神經功能會有所退化，雖然看似正常的手抖現象卻很可能會患上帕金森。因此如果發現這種情況出現的話，最好是能夠多加註意自身的其他情況，在手抖的同時會不會伴隨着四肢和臉部的僵硬情況，走路變得很慢，而且會出現駝背的情況，最重要的是你的手抖是不是在靜止的時候也會發生。
記憶力不好甚至反應遲鈍
老年人的記憶情況確實比不上年輕人，偶爾忘記一些事情是正常的，但是要是出現一些情緒暴躁而且舉止怪異的情況，伴隨着反覆講一些已經講過多次的事情，就要注意是不是出現了老年癡呆的情況。
會不會出現經常摔倒的情況
雖然自身的反應力免疫力不如以前，腳步肌肉力量等更是不如以前，但是經常摔倒的話也不單單是自身體質的問題，很可能是腦部的神經系統出現問題纔會導致的，這也很可能會引起手腳的不協調情況從而出現摔倒的現象。因此在長輩出現失足摔倒的時候，最好是要檢查一下他是不是伴隨着頭暈頭痛肌肉無力神經麻痹等情況。
很容易出現疲勞甚至大喘氣
人老了之後的身體能力自然是跟不上從前，爬個樓梯都會氣喘吁吁的，但是喘氣或者疲勞也是患上心臟病的重要症狀之一，因此要是自家老人在沒有過度運動的時候就出現大喘氣甚至十分疲憊的情況的話，最好是能夠帶他去做個身體的檢查。
人的生老病死是自然的規律，甚至是難以避免的。但是我們在前期的時候是可以做一些充足的預防措施來減緩衰老來臨的速度的。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
