前列腺增生對於男性們都不陌生，尤其是中老年男性們，前列腺功能慢慢衰退，很容易出現前列腺的健康問題，那麼男人們出現前列腺增生會有哪些徵兆呢？我們一起來認識下吧。
排尿次數多尿急 尿痛：
不管是在白天還是夜晚，排尿次數會比以前明顯的增多，時不時的出現要排尿的感覺。當膀胱裏的尿液排不徹底會導致炎症的出現，引起男人的尿急尿痛等表現。
性慾亢進：
早期會出現性慾的增強，經常會有性要求，這往往是有益前列腺增生，使前列腺功能的紊亂，反饋性地引起睾丸功能一時性加強。
血尿：
黏膜表面的血管擴張到甚至破裂，發生出血，就會有血尿的出現。
尿路感染：
長期的膀胱頸部梗阻很容易造成急性尿路感染。
前列腺增生的保養食譜：
雞湯銀耳
飲料：銀耳12克，雞湯精、精鹽、雞精、料酒、胡椒粉各適量。
做法：銀耳泡發洗淨。鍋置火上，加上適量雞精湯，加入精鹽、料酒、胡椒粉煮沸，倒入燉盅內，放入銀耳，上籠武火蒸熟，加雞精調味即可，每日食2次，連續食7日。
黑芝麻蜂蜜糊
飲料：黑芝麻500克，蜂蜜500克。
做法：將黑芝麻練淨，炒香，晾涼，搗碎，裝入瓷管內，加入蜂蜜攪勻至糊狀即可。
功效：含有葡萄糖、果糖、不飽和脂肪酸、蛋白質，以及多種維生素、鈣、鐵等礦物質。適宜肝腎虧虛的陰虛火旺型前列腺肥大患者。
蓮米茯菟粥：
飲料：小米100克，茯苓20克，蓮子15克
做法：茯苓、小米、菟絲子、蓮子同煮成粥
功效：含有蛋白質和7種人體必需的氨基酸，適宜前列腺肥大患者食用
前列腺增生的建議
1、 初春季節天氣變化快，前列腺增生的患者要注意保暖，以防寒冷會加重病情，不利於病情的恢復。
2、 患有前列腺增生會導致尿頻等症狀，男性們不要憋尿，避免久坐時陰部充血，適量的飲水，可以避免膀胱的過度充盈，也可以對尿路的沖洗減輕炎症。
3、 要及早的治療前列腺相關疾病，根據醫生的診斷來針對性的用藥。
4、 辛辣刺激性的室外可能會導致生殖器官的充血，又會導致便祕和痔瘡的加重，壓迫到前列腺，加重排尿的困難。
5、 多按摩腹部有利於膀胱，促進排空尿液，避免尿液的積留，多做膀胱功能的鍛鍊。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
