乳腺增生症是普外科比較常見的女性疾病，特別是多發於25-40歲之間。其病因與卵巢功能失調有關。主要表現爲單側或雙側乳房有多個大小不等的腫塊，質韌實或囊性感，界線不清，活動度好，常於經前增大，經後縮小，自覺乳房脹痛，尤以經前明顯，經後則減輕或消失。
乳腺增生食療方法
1、百合山楂飲
準備30克百合，然後還需要準備30克山楂，兩種食療的藥材分別在洗乾淨之後，放入鍋中加三碗水煎湯，煎好之後每天代茶飲。此方最適合的人羣就是經期乳房脹痛、增生女性。但需要注意月經第三天之後不宜飲用。
2、海帶菜湯
準備的食材是海帶五十克，大頭菜需要準備十五克就夠了，這兩種都需要切成細絲，然後鍋中熱油之後把兩者下鍋翻炒，加入適量的佐料即可享用。
3、二紅飲
二紅分貝時紅蘿蔔100克、紅棗10顆，紅蘿蔔需要洗乾淨切片，10顆紅棗也需要洗乾淨跟紅蘿蔔片一同放入鍋中，然後需要往鍋裏面加清水3碗開火一直煮至水剩下1碗半，每天乳腺增生的患者需要分2~3次飲用，咳嗽痰多、乳腺增生的患者使用效果最好。
4、冬瓜薏米湯
準備冬瓜200克、然後還需要準備的食材是薏苡仁30克，做法是首先把冬瓜切片然後同淘洗好的薏苡仁一起下鍋煎湯，煮好之後代茶飲用，服用的方法是每天或隔天1次，乳腺增生的患者同時伴有浮腫食用效果最好。
5、烏雞黑菇煲
準備成年的烏雞骨一隻，上好的黑大豆250克，黑木耳需要準備30克，香菇準備的份量是20克。以上食材全部處理乾淨之後煮熟加調味料，患者可以喝湯吃肉。特別適合乳腺增生、心煩氣躁、身體虛弱的患者。
6、菜蜂蜜飲
首準備芹菜二百克，準備蜂蜜一茶匙，然後把芹菜洗淨切成小段的放入榨汁機裏面加入少量的溫水打成芹菜汁，盛出之後加入準備好的蜂蜜，最適合一些乳腺增生、內火旺盛的患者。
乳腺增生飲食注意
乳腺增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫院複查外，飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面。乳腺增生病人應吃低脂肪並富含維生素的飲食。還應多進食富含纖維素的蔬菜，少吃咖啡、可可、巧克力，少飲酒。不濫用含雌激素類的保健品，也不要長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品。
乳腺增生患者平時要多吃白菜、豆製品、海帶、魚類、酸奶等。
1、白菜裏含有一種化合物，約佔白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。
2、豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。
3、魚類則含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸，對預防乳腺癌常有助益。
4、而海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
5、酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
