男性的精子質量不僅影響了女性生產時的難易程度還影響着後代的健康與智商等，爲了擁有一個健康聰明的寶寶不少爸爸在要孩子之前會養好自己的精子，那麼，怎樣判斷男人精子健康程度呢？
怎樣判斷男人精子健康程度
男性精子的質量指標主要爲以下幾個，怎樣判斷男人精子健康程度？便看以下幾個指標。
（1）活動力：精子中呈直線迅速向前運動者≥50%。
（2）粘稠度：將玻璃棒接觸已經液化的精液，輕輕提捧，可形成精液絲，正常時其長度小於2 cm。
（3）液化時間：正常精液射出後，在精囊凝固酶的作用下變爲膠凍狀，經15～30分鐘在前列腺液化酶的作用下變爲液體，此爲精液液化。射出精液30分鐘後，精液仍不液化屬於異常。
（4）顏色：正常是灰白色或略帶黃色。乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎症；粉色、紅色、顯微鏡下見紅細胞者爲血性精液，常見於副性腺、後尿道的炎症，偶可見於結核或腫瘤。
（5）精液量：正常≥2ml。大於7ml時爲過多，不但精子密度降低，而且易從陰道中流出，以致精子總數降低，常見於精囊炎；小於2ml爲精液量過少，但通常以1ml以下爲過少。此時精液與女性生殖道接觸面積小，或因粘稠不利於精子進入女方宮頸口而導致不育，常見於嚴重的副性腺炎症、睾酮水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。
（6）精子形態：正常形態的精子≥50%，否則可造成不育。
（7）酸鹼度：精液正常的pH值爲7 2～7 8。小於7 2見於射精管梗阻或受尿液污染；大於 7 8見於精囊炎症或標本陳舊。
（8）精子計數：一般以每毫升精液中的精子數表示。正常計數≥20×10?6/ml。低於此值爲精子過少，見於各種原因導致的生精功能障礙等，可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育。如精子計數大於250×10?6/ml爲精子過多，因其活動力受影響也可導致不育。
學會怎樣判斷男人精子健康程度不僅是男性需要學習的課程，作爲妻子也應該有所瞭解才能更好的掌握丈夫的健康程度和做好受孕的準備，把握受孕的最佳機會。
