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剛睡醒立刻下牀好嗎
來源:歐巴風 閱讀: 1.15W 次
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剛睡醒立刻下牀好嗎
銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓,導致眩暈,進而可能造成跌倒。健康對策是,睡醒時先活動四肢再慢慢坐起,避免立刻下牀,也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。
本文鏈接:https://www.oubafeng.com/mrhl/jiankang/830505.html
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