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剛睡醒立刻下牀好嗎
剛睡醒立刻下牀好嗎銀髮族突然變動姿勢容易引發姿勢性低血壓,導致眩暈,進而可能造成跌倒。健康對策是,睡醒時先活動四肢再慢慢坐起,避免立刻下牀,也不妨多補充多元不飽和脂肪酸及鈣質。......
2023-11-10
飯後10大禁忌 立即散步好嗎
飯後10大禁忌​1、不宜立即飲茶飯後立即飲茶,會沖淡胃液,影響腸道健康。同時,茶中的單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,給胃增加負擔,並影響蛋白質的吸收。茶葉中含大量鞣酸,與食物中的鐵元素結合,阻止鐵......
2023-11-01
飯後立即刷牙可以嗎?
據第三次全國口腔健康流行病學調查,我國牙周病的發病率已達80%-97%左右,也就是說每10個人中就有8-9人患牙周病。導致如此高發病率的重要原因之一是普通大衆在護理牙齒方面還存在誤區。吃完甜食、酸食後,許多人往往馬上刷......
2023-11-26
排尿後立即坐下易前列腺炎
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性排尿後......
2023-11-17
吃完飯後立即刷牙好嗎
吃完飯後立即刷牙好嗎口腔學專家最新研究認爲,飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質,剛吃過飯,尤其是食用了酸性食物,會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長,牙齒的琺琅質就逐漸減......
2023-11-09
揭祕 老人醒後不應立即起牀
據醫學調查發現,上午8:00~9:00是發生中風的最高峯,中午時降低,而午後3:00~4:00又是一個小高峯,到凌晨1:00~4:00爲低谷,發生率僅爲上午最高峯時的1/12,而且老人中風多發生在睡覺醒來以後。老年人肌體逐漸衰退,血管壁硬化,彈性減弱。當從......
2023-11-24
吃飽飯立即睡覺好嗎
吃完飯後,大量食物在胃裏,爲了更好地消化吸收,人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裏的血量卻是相對固定的,所以大腦的血容量就會減少,血壓也隨之下降,如在這時睡覺,很容易因腦供血不足而發生中風。而且馬上睡覺消化要佔有大......
2023-11-06
飯後立即喝茶好嗎
飯後立即喝茶好嗎實際上,這並不是個好習慣,它不僅會導致消化不良,還有可能增加患結石的風險,因此民間也有飯後喝茶等於喝毒藥的說法。那麼,這到底是什麼原因呢?茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。在......
2023-11-09
飯後立即吃水果好嗎
飯後立即吃水果好嗎在我們日常的食物中,主要成分是脂肪、糖和蛋白質等,而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲:糖類爲1小時左右,蛋白質爲2-3小時,脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時,消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消......
2023-11-06
飯後立即刷牙?對嗎?
近日,在牙本質敏感主題研討8城市衛星學術會議上,中華口腔牙周病專業委員會副主任委員束蓉教授給出的一個數據令人印象深刻:據第三次全國口腔健康流行病學調查,我國牙周病的發病率已達80%-97%左右,也就是說每10個人中就有8-......
2023-11-27
飯後立即游泳好嗎
飯後立即游泳好嗎專家提醒,飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹,剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能,加上游泳又需消耗更多體能,因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大,容易導致頭暈,甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且......
2023-11-09
取環後立即懷孕好嗎?建議最好不要
節育環由於具有方便、安全、簡單的優勢,成爲廣大女性首選的避孕方法。那麼女性如果想懷孕,取環後就可嗎?答案是,不可以。下面由專家介紹一下取環後不能立即懷孕的原因:一、避孕環作爲異物入在子宮內,可干擾受精卵着牀,從而達......
2023-10-29
家居裝修好後立即入住好嗎
家居裝修好後立即入住好嗎剛裝修完的居室是不可以立刻入住的,因爲油漆塗料之類的東西不但會散發一些刺激性的氣味,而且會對家人的身體健康造成嚴重危害。這時我們就要儘量通風散味,但又不能打開所有門窗通風,因爲這樣可能......
2023-11-07
吃完雞蛋後立即喝豆漿好嗎
吃完雞蛋後立即喝豆漿好嗎吃完雞蛋後不要立即喝豆漿每天早晨,做媽媽的都會爲孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實......
2023-11-06
飯後立即刷牙對嗎
飯後立即刷牙錯。吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺琅質,這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是,先漱口,過半小時後再刷牙。......
2023-11-11
飯後立即跑步會導致胃下垂
飯後立即跑步會不會導致胃下垂?胃下垂是常見的胃腸疾病之一,得了胃下垂給患者帶來了極大的痛苦,嚴重的影響了人們的日常生活和工作。因此,全面而又充分的瞭解胃下垂的相關知識對於預防胃下垂的發生會起到積極有效的作用。......
2023-11-11
飯後立即喝茶好不好呢
每天一吃完飯第一件事做的就是喝水。都要已經成了習慣,畢竟吃完飯都是比較口渴的,所以每次就會做起這樣的事情,可是我知道對身體不適很好的,畢竟一吃完飯馬上喝茶很傷胃,也很容易導致胃痛,但是就是自己控制不住纔不理那麼多......
2021-05-01
起牀後立即疊被子好嗎
很多人有這樣的習慣,就是起牀後立即把被子疊整齊,這樣看上去更乾淨,其實起牀後立即疊被子這種做法是錯誤的。在新陳代謝過程中,人體本身就是一個污染源,因爲其組織器官可產生大量的代謝廢物。研究表明,人在睡眠過程中,人的呼......
2023-11-10
飯後立即睡覺好嗎
飯後立即睡覺好嗎在用餐過後,因爲腦部血液下行到腸胃幫助消化,人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺,這樣做其實不利於身體健康。因爲在睡眠的過程中,人體消化器官的活動會變得不活躍,儘管腸胃還在消化食物,但是胃......
2023-11-07
老人睡醒後不宜立即做的幾件事
1.忌醒後立即起牀:從睡眠中醒後,機體由抑制狀態轉入了興奮狀態,但從抑制到興奮的轉變,也需要一個過程。如果一覺醒來則立即着衣起牀,易於出現頭暈、眼花等不適,對於中老年人來講還易於發生意外。這也是我們強調醒後宜伸懶腰......
2023-11-19
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