從生物學上講，衰老是生物隨着時間的推移，自發的必然過程，它是複雜的自然現象，表現爲結構和機能衰退，適應性和抵抗力減退。在生理學上，把衰老看作是從受精卵開始一直進行到老年的個體發育史。從病理學上，衰老是應激和勞損，損傷和感染，免疫反應衰退，營養不足，代謝障礙以及疏忽和濫用積累的結果。男人的寶貝也是身體的一部分，他的衰老表現都有什麼呢?
一、外表改變。
北京曙光醫院專家介紹，男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因爲血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。
二、尺寸“縮水”。
隨着年齡增加，男性體重增加是常見的現象。在某些情況下，腹部脂肪會把陰莖掩埋起來。陰莖的長度和粗細，也會發生少許變化。如果一個歐美男性在30多歲時，勃起後的陰莖有15釐米長，那他到了六七十歲時，可能只有12釐米左右。”
國內專家曾測定1412例中國健康男性青年的陰莖大小及126例健康男性的陰莖勃起長度。結果表明，常態時最長爲14.5釐米，最短4釐米，平均8.375釐米;周長最大12釐米，最小4.5釐米，平均8.3釐米。勃起時最長16釐米，最短9釐米，平均12釐米;勃起時周長最大14釐米，最小8釐米，平均10.75釐米。
另外一項調查的1000例正常成年男子的陰莖長度爲：常態下長度範圍爲4.9-8.6釐米，平均6.55釐米，最長10.6釐米，最短3.7釐米。
而來自對2547例16-40歲男大學生陰莖進行測量的結果顯示，其長度平均值爲7.43釐米，周徑平均爲8.17釐米;陰莖牽長平均13.34釐米，與計算出的勃起長度13.08釐米相似，故考慮牽長可代表勃起後長度。
可見測量結果也存在一定的差別，北京曙光醫院的專家表示，結果還受地區、民族等影響。此外，在常態下同一個人的陰莖長度也不恆定，如緊張、寒冷或嚴重疲勞時都可使陰莖短縮。再加上測量的方法本身也有較大差別，所以很難單純從長度上判斷陰莖是不是正常。因此，上述數字僅能作爲一個參考。
三、陰莖更“彎”了。
如果疤痕積累不均勻，陰莖可能越變越彎，這被稱爲陰莖硬結症，最多見於中年人。它可以引起勃起時疼痛、性交困難，因此患者應該積極就醫。陰莖硬結症的病情可以是輕微、中度或嚴重，而病徵可以是慢慢出現或一夜之間發生。陰莖硬結症常見的病徵包括:1.陰莖上出現可能是無痛的硬斑塊2.陰莖彎曲3出現在陰莖上側的硬塊會令到陰莖向上彎曲(這是較常見的情況)，而出現在陰莖下側的硬塊會令到陰莖向下彎曲。3.有些患者的硬塊會同時出現在陰莖的上側和下側，並使陰莖縮短和變形。4.陰莖勃起時感到不舒服或疼痛。5.勃起功能障礙。
四、陰莖不敏感。
許多研究表明，隨着時間推移，陰莖的敏感性會降低，這可能影響勃起，延緩高潮。
雖然這些變化難以避免，但它們並不會嚴重影響性愛。因爲，美滿性生活的重要組成部分，是一個能滿足你的性夥伴，而不是某個器官。
想要延緩寶貝的衰老嗎?和護理身體健康一樣，要從平常做起，一直堅持，北京曙光醫院的專家推薦以下這些簡單的按摩，可以保持寶貝健康強壯~
1.下腹部摩擦
臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感爲度。
2.大腿根部按摩
臨睡前，將兩手放於兩側大腿根部，以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩一次，對增強性慾，提高精力有一定作用。
3.強化陰莖反應
早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下按，如此陰莖會接近挺立狀態，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重複此動作，大概做1 分鐘。
4.摩揉睾丸
將雙手搓熱，先用右手握住兩竄九，使右側宰九位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上，然後輕輕揉動.向右轉30—50次，再向左轉30。50次，以略有酸脹感而無痛爲度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉緊陰囊.固定外腎，用另一手掌心處置於睾丸上，而後輕輕摩擦，以宰丸微熱爲度。此法又名“兜囊外腎”法。
專家表示值得一提的是，性交是陰莖的最好鍛鍊，每週至少一次會大有裨益。
