最近在一些社交軟件中，瘋傳一種能夠用活性炭美白清潔牙齒的方法。就是用看起來黑乎乎的活性炭代替牙膏進行清潔牙齒，看起來似乎有點不可思議，認爲效果也會適得其反。但經過實驗和不少人的親身體驗，發現這種方法對於美白牙齒確實有很棒的效果。
其實，用活性炭美白牙齒的原理是利用活性炭原有的吸附作用，將牙齒表面的茶漬、日積月累的污垢和日常食用的食物殘留在表面進行移除。可以用做刷牙的這類活性炭常被裝在一個膠囊裏，在需要進行刷牙時將膠囊擠破，將活性炭混合水之後變成膏體代替牙膏進行刷牙。在刷牙的過程中會有點噁心和尷尬，但是爲了美白牙齒這些都是值得的。
但是這種用活性炭清潔美白牙齒的方法並沒有經過美國牙醫協會的認證，雖然持續使用效果確實是很明顯的，但是其安全性並沒有得到保證。因此如果想要美白牙齒，最好還是選擇專業安全的牙齒護理產品和根據牙醫的建議進行牙齒美白更加安全可靠。
當然爲了美觀讓牙齒變白不少人還是會去嘗試用活性炭進行清潔牙齒，所以就會出現在刷牙時誤食活性炭的情況。活性炭簡單來說就是碳經過氧化反應後所得到的粉塵，活性炭表層有成千上萬個不被肉眼所看到的小孔，所以它的體積較大。
普通的活性炭是不可以食用的，但是如果不小心誤食，可以大量喝水將活性炭進行稀釋，對身體也不會產生很大的影響。
現在市面上有一種經過權威機構特殊處理的活性炭，可以當做藥物進行食用。這種活性炭食用之後可以吸附體內的高分子細菌毒素，可以有解毒、清除體內有害物質的效果。活性炭表面的小孔就起到了儲存體內細菌的作用。
同時，活性炭進入小腸後，可以通過毛細血管的透析作用將體內血液進行淨化和過濾，如果發生輕微的酒精中毒、食物中毒的情況後，食用這種活性炭則會產生很明顯的效果。
其他美白牙齒方法
方法1：利用香蕉皮
香蕉吃完皮別扔，把香蕉皮上白色的那一邊擦在牙齒上，將香蕉皮敷在牙齒上十分鐘，然後正常刷牙即可，每天一次，兩週左右就能白了。
方法2：利用薑黃
買些薑黃粉與椰子油，把這兩種攪拌在一起後塗在牙齒上，5分鐘後用清水漱口即可，這方法也能殺菌消毒呢。每天一次，幾乎一週就能看到效果了。
方法3：利用檸檬
將檸檬汁與小蘇打攪拌在一起，然後塗在牙齒上2分鐘左右，一週一次就可以了。很快牙齒就能表白了。
方法4：利用草莓
將適量的草莓與小蘇打攪拌在一起，然後塗在牙齒上，約4分鐘左右就漱口，一段時間後牙齒就能變白啦。
方法5：利用蘋果醋
去超市買一瓶蘋果醋，每次刷完牙後用蘋果醋漱口，長期下來不僅能美白牙齒，還能消菌殺毒。
