在談戀愛剛開始的時候，有玫瑰有浪漫有激情，可是人都是要生活的，總不能一直生活在虛幻當中，時間久了，愛情要面對的，就是平淡的生活，以及柴米油鹽醬醋茶，很多人都說，愛情堅持到最後的都是親情，的確是這樣。那麼如果你們的愛情遭遇危機了怎麼辦？現在本站教你挽回女友，與您分享挽回女友的方法。
一挽回女友的方法：學會嘗試改變自己
挽回女友的方法有哪些？現在聽戀愛達人爲您解析。
1你找理由和她說話，最好氣她讓她和你說，看類型，軟磨硬泡，要表現你爲人重感情，沒有她你會死，直到她答應和你做朋友爲止。更多詳情可查看《挽回女友的方法，以實際行動去給她溫暖》。
2要嘗試改變自己，最好作到演員一樣，煥然一新，給她個震驚，這時，千萬不能追的太緊，要掌握好度，但讓她感覺你是新的，變樣了。更多詳情可查看《持久不變的心態：成功挽回女友的最佳途徑》。
3讓她感覺到你給的溫暖，感覺到你在時刻惦記着她。
4多想些辦法,女孩子心都是軟的，只要你找到她們的弱點，一擊奏效，但千萬別在她們面前表現你以前的幼稚了，切記！
5彈簧的道理大家都知道吧，愛情也是這樣的，哪怕你心裏真的在乎他，也別都表現在臉上，其實感情都是兩個人的事情，求來的愛是不會有好結果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你纔是正確的。
二挽回女友的方法：接受事實提高自身建設
方法一：正視分手的事實
不管你是否承認，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒，分手都已成事實，倒不如正視這一事實，想要挽回，就先收起不值錢的眼淚，因爲她絕對不會看你難過就回頭，反而會很有壓力。事出有因，既然分手了就接受這個事實。分手之後要儘快調整好自己的心態，控制自己的情緒，並給彼此一些冷靜的時間。別哭了，沒人願意跟一個消極的人在一起。別聯繫她，她可不願意收到你求複合的任何信息。也別抱怨了，先從自己身上找原因！
方法二：瞭解女人的需求
“女人心海底針”，女人需要的究竟是什麼？其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的愛得不到迴應，對方就會對你有所怨言，長此以往，對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你，就會選擇分手，這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什麼呢？女人需要的愛的形式：包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過，女人的物質需求高，有時是因爲沒有遇到能引導她生活的男人。所以，女人的需求得不到滿足而提出分手，其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求，她怎麼會指望和你在一起會開心呢？
方法三：提高自身建設
在挽回愛情的過程中，讓自己變得更加有吸引力，更加有內涵修養，是再次偶遇或相約的時候，自身的表現會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優點忽略了，也會對你有了肯定的態度。改變自己，改變自己的外在形象，提升自己的內在涵養，讓對方感受到其實你可以更好，既然一個人與生俱來就會有很多的優點缺點，需要自己把缺點，錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美，讓對方看到的是更多優點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的作用。
方法四：提升戀愛等級
雖然你提高了自身建設，但這並不意味着挽回就萬無一失，你們之間仍處於高地位的關係中，你還是低位，對方還是高位。在提高自身建設的同時，還要提高你的戀愛等級，才能讓挽回萬無一失。那要提高戀愛等級是不是要你多談戀愛？也不是，其實要提升戀愛等級需要學**兩個板塊的內容，理論加實踐。關於理論，相信你在挽回時已經看過很多有關戀愛技巧和如何提升吸引力的內容，這就是理論當中的要點，相關資料可以到挽回學院裏閱讀。相對比理論，實踐是更爲重要，沒有實踐，就算理論再好也是白費功夫。但是不要認爲實踐就是讓你去和另外一個人談戀愛，其實普通朋友交往也是一種實踐的方式。要知道人際關係是研究怎樣與他人交往，而男女關係是研究怎樣與異性往而已。
方法五：展示優質狀態
當你的各方面都得到提升了，是時候讓對方看到這麼完全不一樣的你，從而促成下一步的操作。當對方看到你的改變後，會開始好奇，會開始反思，當初分手是不是一個錯誤的決定，從而更加關注你。
方法六：通過聯繫拉近距離
當你們的關係開始緩和，聯繫就成了拉近你們的距離的方式。在聊天中如何顯示你的高價值，又能時刻保持低的需求感，這些都需要學。
1.避免單方面逼問，先說自己再說對方。比如說：我這周帶我爸媽爬山去啦，他們可高興啦。你呢，週末做什麼呢？因爲由於你給了一個類似模板一樣的東西，對方就知道如何回答你了，也不會幾個字就了事。
2.對方態度高傲，先稱讚對方。如果對方的態度有點高傲，你的一些集體活動的邀請都被對方拒絕掉。那麼下次你在邀請之前，可以先去稱讚對方，避免尷尬。
3.不要用容易引起誤會的詞語。不要表現出你的留戀和不捨，體現一個朋友的關心就沒有問題。。就算是對方會認爲你對她還有意思，但是在下一次的見面時你可以的表現的冷淡一點，對方就會有心理落差，效果反而更好。
三挽回女友的方法：你要成爲她需要的那種男人
很多人都以爲，苦苦尋求的挽回女友的方法，是一本挽回祕籍，裏面寫滿了技巧性的操作指導。我能理解這種心情，因爲技巧容易學，而且無需傷及內心。但這其實是在自欺欺人，因爲當你冷靜下來後，你必然能夠想到，挽回需要先解決吵架、分手的桎梏，至少你得明白爲什麼會分手。當你明白她分手的原因，你想掌握挽回女友的方法，你得弄明白一件事：她需要的是一個怎樣的男人。
（1）價值高
從遠古時代開始，女人選擇配偶時都會着重考量男人的子息養育能力，就像男人看重女人的生殖能力（如身材年齡外貌）一樣，是人的本性決定的，無法改變。男人的外在價值在現代主要表現爲：基因性的，如外貌、身高、智商。對男人自己而言，可能覺得這種外在價值並不是那麼重要。然而實際上，這卻是吸引女性的雄性特質根本，也就是所謂的自然魅力。這種吸引，在尚未被污染過多的學生羣體上尤其明顯。另一種當然就是社會地位、收入、家庭背景、能力等。那麼你的她需要什麼樣子的男人呢？
（2）能帶領女人的男人
與此同時，女人因爲天生不容易知道自己想要的是什麼（女人容易受當下情緒而影響長久計劃），所以她更需要一個能帶領她的男人。就像康納老師說的，“女人的情緒，一條明顯的曲線，所以她在長期關係中，更需要一個能穩定她的男人！而男人長期關係的角色從來都是，其實男人一直都是一條相對穩定同時又能引導曲線、沒那麼曲的粗線條”。如果男人被女人牽着鼻子久，長久下來她是不會因爲他的妥協和包容而感恩，反而會覺得他缺乏能耐、會抱怨說“你這樣我壓力很大”。而能夠帶領女人的男人必然是懂得女性需求的。男人要懂得，女生希望被呵護、常缺失安全感、容易情緒化、任性。同時，男人又不是一昧寵溺，需要懂得獎懲制度。
（3）成熟的男人
一個成熟的男人至少具備這樣的品質：
對生活有追求——一個沒有激情的男人會讓女人看不起，即使一時相處沒問題，但女人的恨鐵不成鋼會讓男人的自尊心受挫，男人很可能選擇出軌來無聲抗議和報復。做男人該做的事——男主外，管家裏的社交。有主見有魄力來定主意。做男人的體力活，如修理、搬東西、爬高爬低。有擔當，不推卸責任，譬如出現婆媳關係時從中進行協調，不裝死不偏袒。不把工作壓力帶回家。不像個女人一樣多愁善感鬧脾氣。不動手打弱者。尊重女人——和女人保持溝通交流，知道對方的想法，甚至能分析出連她都說不出的、她最渴望的東西。懂得分擔家務。無不良嗜好，如賭博。
（4）有生活情趣的男人
舞步學院建議，你要有自己熱衷的、能堅持的興趣愛好，譬如打球、爬山、下棋等。懂一點小浪漫，能記住愛人的生日、週年紀念日，偶爾製造一些小驚喜。婚後也會有偶爾一次的約會或者集體出行。有共同的社交圈。把她帶進來你的圈子，願意爲她走進去她的圈子。這樣不容易造成冷落。
四挽回女友的技巧你都知道嗎？
清晰地意識到情感失敗原因後，假如現在的你依然有一顆挽回的熱情，那請鼓起全部的勇氣，提起你十二分的精神來學習接下來的挽回女友的具體操作教程。
心理準備，放下姿態
在挽回之前，一定要明確一點，光有足夠的熱情和勇氣是不夠的，你還需要做足夠的心理準備，因爲挽回是一個漫長的過程，這個過程中你會備受挫折，還會很有可能會受到打擊，陷入一蹶不振的境地，這是件非常折磨人的事。當然這只是小挫折，挽回中你所面臨的更爲關鍵的，還是在這個過程中你是很難有可以參考的案例——是的，每個人都不一樣，誰遇到的挽回問題和挫折也會不同，你將經歷的是非常困難的，雖然這篇文章能給你提供不少技巧，也能引導你挽回的思路，但實際操作起來更需要的是你的隨機應變。而還有一項心理上關鍵的因素，那就是你一定要清晰的意識到，你正在做的一切是你主動發起的，挽回的主動權在你的手裏，但現在挽回的結果選擇權在對方的手中，也就是說你很努力，但你不能保證結果，因爲只有你的前任才能選擇是否重新回到原來的情感中，你所付出的一切都是在創造機會，創造讓她重新接受你的機會。那也就是說，你在掌握主動權的同時，更要放下你的姿態，這對你來說是很關鍵的：你出手的同時就代表你低頭了。所以，請你做足心理準備，讓自己的內心變得足夠強大，放下你的姿態，用足夠的誠意和隨機應變的能力挽回屬於自己的幸福。雖說上圖有一定的誇張色彩，但說明的道理還是不言而喻的，所以只要你意識到想挽回，那就儘快行動。
改變
你應該明白這點，由於你們的情感出現了裂痕，那自然代表以前的你多少是有點不適合的。那自然需要你的改變，思考一下當前你存在的問題，問題的來源點主要是從你讓她所詬病的甚至厭惡的地方中找尋。永遠不要逃避這些，雖然這些說明你遠不夠優秀，但卻是能幫助你前行的方式。找到屬於你的改變策略，當你成功的改變自我，再站在他的面前時，相信必然會讓女友眼前一亮。
