眼睛是心靈的窗戶，當女人到一定的年紀就會長皺紋，皺紋爬滿臉上會特別顯老。特別是眼角紋讓女人看起來，更加的蒼老。那麼女人如何去除眼角紋呢？吃什麼食物除皺呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女人如何去除眼角紋？
1、挑眉法
眼頭是整個眼部最薄的地方，也非常容易失去彈性導致眉頭下垂導致擡頭紋等，我們可以通過高挑眉毛來進行拉緊整個眼周和鼻樑肌膚的深層彈力的動作，來幫助眼頭恢復活力。只要每天有意識的做挑眉動作20-50次即可。
2、冷熱雙敷
用眼過度也會導致眼部產生細紋，我們可以冷熱雙敷的方式來解決這個問題。在晚上潔面之後，使用溫熱的毛巾，敷在眼部約3-5分鐘，舒服眼部肌膚，然後取下，使用涼水沖洗毛巾，讓毛巾變冷，然後敷在眼部2-3分鐘，刺激眼部血液循環讓眼部的細小的血管不在堵塞，每天進行一次，可以促進眼周循環、減少色素的沉澱、預防細紋等。
3、提拉眼尾
因爲經常的眼部表情動作，也會讓眼部出現下垂，我們可以通過眼部的按摩來提拉眼尾，從眼頭開始，以大拇指的指腹緩緩的向耳朵方向輕輕的拉伸，保持5秒，然後慢慢鬆手，重複5遍，然後使用食指與中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋(按摩時，可以配搭眼霜一起，效果會更好)。
4、抓捏魚尾紋
魚尾紋也是眼部最尷尬的體現，同樣我們可以使用按摩的方式，來緩解魚尾紋。使用五個指頭輕輕由上往下，沿着眼眶的周圍，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的的同時，一定要注意魚尾紋的位置，按的使用也注意力道，不要過於的用力，就像要將眼部的細紋通通捏消失似的。
5、正常作息時間
正常的作息時間和規律的生活，是好肌膚的保證之一。雖然面對快節奏的社會環境，能夠做到保證作息時間的小夥伴真的少之又少，但是還是提醒愛美的姑娘們，一定要在有條件的前提下，儘量給自己留出充足的睡眠時間，這樣可以保證眼部肌膚的血液循環，促進新陳代謝，減少浮腫和眼袋。
6、睡前半小時別喝水
睡前的半個小時儘量不好喝水，因爲影響眼部的循環，導致排水不暢形成眼袋眼紋。如果你早上起來眼睛腫腫的，使可以通過打開眼部穴位，來實行排水。閉上眼睛，平躺在牀上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲憊，幫助多餘水分的排出，預防水腫、眼袋眼紋等問題。
7、卸妝要溫柔
如果卸妝不夠溫柔，而且經常拉扯下眼瞼，就有可能導致眼部肌膚提前鬆弛，形成下垂的眼袋眼紋。正確的方法是用化妝棉蘸取適量眼部卸妝液，順着眼部肌膚紋理進行溫柔徹底的卸妝。此外，平時像是戴隱形眼鏡或畫下眼線時，都要儘可能少地拉扯下眼皮，這些不在意的小動作都非常輕易招致後患。
8、眼部要適當的休息
部分現代很多女性很多都每天對着電腦工作八小時，長時間的電腦輻射是造成眼部細紋增生的關鍵之一。所以對着電腦工作的你，不要忘了做好防輻射工作，更重要的是不要忘了讓眼睛適當休息一下。在每天工作之餘的休息時間，可以用指壓法按摩眼部，不僅能夠掃除眼睛疲勞，還有幫助於趕走魚尾紋。用雙手中間的3指先壓眼眉下方3次，再壓眼眶下方3次，3-5分鐘後眼睛格外明亮。
吃什麼食物除皺？
1、菠菜
菠菜中含有特殊的植物營養素、抗氧化複合物，有助於防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿蔔素和葉黃素可改善皮膚彈性。甘藍也有類似的作用，專家建議，每週應吃3次菠菜或者甘藍。
2、西瓜
西瓜不僅吃起來清新可口，而且還含有非常豐富的維生素C、番茄紅素和鉀等元素。它有利於幫助人體調節水分平衡，這樣可以使細胞得到非常充分的營養，可以讓皮膚變的更加滋潤。
3、橄欖油
橄欖油含有益健康的歐米伽—3脂肪酸，可促進循環，使皮膚紅潤柔軟。專家建議，每天應攝食一勺橄欖油。
4、石榴
石榴果肉裏面含有非常豐富的維生素C，這對皮膚的防曬是有很大的好處。石榴當中含有鞣花酸等多種物質它能夠抵抗人體自由基，保護角質，這樣能夠使你的皮膚豐滿光滑且非常的柔軟。專家建議，人們應該每週吃一個石榴，這樣對人體非常好。
5、藍莓
藍莓中抗氧化劑含量幾乎超過其他任何食物。抗氧化劑有助於保護皮膚免受由於日曬、情緒壓力或過量運動導致的自由基損傷。專家建議，每天吃藍莓可防止因皮膚細胞損傷而導致的皮膚老化和皺紋增多等問題。精彩推薦：臉上皺紋多怎麼辦 10種方法助女性除皺
