牛油果的禁忌有哪些：孕婦不能多食牛油果(可能造成胎兒畸形)

牛油果有着極高的營養，無論是美容養顏、排毒清腸，還是預防視力下降、提高抗疲勞能力都有着很好的功效。但是牛油果的食用也是有着一些禁忌的，不能覺得它有很高的營養價值就無節制的食用，要注意一下牛油果的禁忌。

牛油果中含有豐富的脂肪，相較於其他的水果要多出很多，經常吃富含脂肪多的食物，會造成發胖的問題，所以自身肥胖的人是不適合吃長期吃牛油果的，偶爾吃一個不打緊，但如果想達到那種每天吃一顆牛油果有奇效的效果，是不太可能的啦。

牛油果並不適合敏感體質的人，或者說正處於過敏期的人，也不適合吃牛油果，因爲牛油果當中富含高量的蛋白質和脂肪，這種蛋白成分是天然的植物性質的蛋白成分，攝入人體之後可能會產生一定的刺激作用，從而可能導致過敏症狀加重。

如果是腸胃的消化功能不太好的話，不建議吃牛油果喔。因爲牛油果當中的營養物質很多，脂肪含量也很多，雖然能夠排毒清腸，但是想要消化掉這些營養物質和脂肪，需要很大的胃動力，消耗的時間也很長。所以如果是腸胃功能本身不好的人，食用太多牛油果的話，很容易出現胃脹，甚至還可能會出現腹瀉。

孕婦同樣是不能吃太多牛油果的，雖然它能夠給孕婦的身體補充一些營養，但是牛油果當中的一些微量成分，在進入孕婦體內後，會產生一些對胎兒發育不利的成分，因此，如果孕婦食用太多的牛油果，會影響腹中的胎兒健康，甚至可能導致畸形。