健康女人最美女人要健康脾虛是女人的一種常見病，女人脾虛後之後會伴隨很多健康問題。女人怕老，各種護膚品各種美容，其實眼袋囊腫，乏力都是因爲脾虛。女人脾虛：面色發黃眼袋大大多數女性脾虛後，肌肉會不同程度地失去彈性、皮......

最近氣溫明顯下降，但同時也有不少年輕人卻出現了上火症狀。白領黃小姐就發現，不僅臉上的痘痘大爆發，而且口腔潰瘍也很嚴重。其實，這些都是體內熱氣散發不出、內火旺盛的表現。專家分析說，天氣逐漸寒冷，人們都喜歡食用熱騰騰......

植物纖維的功效植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，減少血液中的葡萄糖和脂酸，有降壓的作用，另外還能消滅某些致癌物質，避免患直腸癌。人吃了富含植物纖維的食物會有飽脹的感覺，又不用擔心積存過剩......

英國波士頓科學研究院學者研究發現，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對心理健康有益。研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志願者參與實驗，在實驗中，志願者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發現，人們吃的蔬菜或水果越多，他們就感......

預防和消除脂肪肝是一個重要的問題，如何調整飲食控制脂肪肝呢，39健康網編輯教您挑食預防和消除脂肪肝。輕度脂肪肝可不用治療就消除脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病......

1.牛肉的食用多樣化如果連續幾周甚至幾個月日復一日地食用，雞胸顯得令人生厭。牛肉則不同，後腿肉、側腹肉、上腰肉和細肉片在滋味和口感上都有所不同，與單調乏味的雞胸肉的確不可同日而語。2.牛肉含維生素蛋白質需求量越......

正常成人每日攝鈉1~2克便可滿足生理的需要，如過食則可造成體內水鈉瀦留，導致血管管腔變細，血管阻力升高，同時血容量升高，加重心、腎負擔，進一步使血壓升高。調查表明：我們平均食鹽每增加1克，收縮壓（高壓）就增加2毫米汞柱，舒張壓（......

醋的起源什麼醋是中國各大菜系中傳統的調味品。據現有文字記載，古代漢族勞動人民以曲作爲發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。"醋"中國古稱"酢"、"醯"、"苦酒"等......

近年來，患有糖尿病的人越來越多，這種疾病給人們的工作和生活帶來了很多的麻煩和煩惱，特別是現在在糖尿病的人羣中日益年輕化，有很多人在患病後卻根本不知道自己已經進入了糖尿病的隊伍中。那怎樣來判斷是不是患有糖尿病呢......

隨着居民生活水平的提高，朋友聚會也漸漸多了起來，在飲食方面難免有些暴飲暴食，攝取高脂肪，高熱量食物多，這些都是很容易導致胰腺癌病因。由於胰腺癌早期無明顯和特異的症狀和體徵，缺乏簡單、可靠的診斷方法，使許多患者被誤診......

油膩膩的大餐之後，吃什麼有利於身體健康呢？專家特別推薦了幾種蔬菜。白菜：白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。芹菜：芹菜可中和血液中過多的尿酸，有平肝清熱、健脾利溼的功效。......

糖尿病病因是怎樣出現的呢？其實，現在有很多此病的引發原因，但是目前還沒有闡明，但是大家對此病的一些特徵有過深刻的瞭解，希望大家可以根據這些相關的特徵找出它的發病原因。其實，不管是和類型的疾病都有他自己的發病原因，而......

民間認爲，最消食開胃的辦法莫過於食酸吃醋了。酸味是有機酸產生出來的，如醋酸、乳酸、檸檬酸等，食之可促進食慾，有健脾開胃之功，並可提高鈣、磷等元素的吸收，增強肝臟功能，對防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天氣炎熱讓人們普......

近日，由中科院煙臺海岸帶研究所、煙臺大學、魯東大學三方專家組成的專家組對煙臺海岸帶所環境化學實驗室秦偉研究員主持的中國科學院知識創新工程重要方向項目海水重金屬污染物的現場快速檢測傳感器技術研究課題進行了......

夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。初夏應多食涼性......

隨着涼意漸遠，一些面部愛長痤瘡的年輕人又投入到戰痘中。專家提醒——睡眠充足多食果蔬可防痤瘡，對無批准文號、無廠家、產品成分不明的美容藥膏要警惕亂塗化妝美容品無益治痤瘡白領女士張小姐不久前面部長了......

產婦在分娩時難免要出血，爲了預防產後出血不止，如果在孕期多吃一些富含維生素K的食物，將會在一定程度上避免產後出血不止。鴨肝燴木耳原料：木耳5-6朵，鴨肝300克，紅椒1個，植物油、鹽、雞精、料酒、水澱粉、蔥段、薑片，香油適量......

乙肝嚴重危害着人民的健康，給患者、給家庭、給社會造成沉重的經濟負擔。兒童病毒性肝炎，以甲型居多，乙型次之，丙肝與混合感染也有所見。但某些兒童，儘管肝功能已正常，或者僅爲乙肝病毒陽性攜帶者，仍長期食慾不振、面色萎黃、......

冬季在很多地區氣候都比較乾燥，尤其是在北方一些城市，整天都開着暖氣，很多白領是每天都呆在辦公室或家裏，長期供暖的情況下，更容易導致皮膚乾燥，嗓子撒呀，乾咳等情況，那麼，在這種情況下，應該如何進行飲食調理呢？首先就是要多喝水......

氣血乃人體生命活動的源泉，也是五臟功能活動的產物。缺血，必然會引起身體之不適。受缺血影響最大的當屬女人。女人靠血養顏，一旦血虛，就會面色暗黃，氣色不佳，俗稱黃臉婆。怎知是貧血？大衆認知中，頭部眩暈、低血糖都是氣血不足......