楊桃幹有什麼作用：能夠降低血脂促消化(去除體內燥熱)

楊桃是一種營養價值很高的水果，現如今很多人還會將水果製成水果乾，例如芒果幹、楊桃幹。楊桃幹平時就可以當成零食來吃，其實楊桃幹有很多功效作用的。一起來了解一下楊桃幹都有什麼作用吧。

楊桃幹能夠清燥潤腸，如果體內有燥熱之氣，食用楊桃幹能夠將這股燥熱氣去除，這是因爲楊桃幹裏面含有纖維質和酸素，能夠將熱氣肅清。另外，楊桃幹還有着潤腸的作用，所以如果平時排便比較困難的人，可以平時將楊桃幹當做零食來吃，會有效緩解難以排便的情況。

平時因爲氣候的緣故，或者是因爲飲食不合理，食用了大量的辛辣油膩等食物，會導致人體當中有大量的熱氣積累，這些熱氣會在腸胃和肺部積累着，會讓人感覺身體不適。而楊桃幹能夠肅清腸胃和肺部的積熱，所以如果是體內熱毒過盛的人，可以多吃點楊桃幹，能夠將熱氣肅清，恢復健康。

楊桃幹還能夠起到降低血脂的作用。身體會對脂肪進行吸取，而楊桃幹能夠對這一過程進行阻撓，如此就能夠讓體內血脂和膽固醇降低，從而起到防止高血壓還有預防動脈硬化的作用。

所以如果是身體當中血脂和膽固醇比較高的人，就可以吃點楊桃幹，以降低血脂，楊桃幹還能夠掩護肝臟，以及降低血糖。

楊桃幹當中還含有大量的蔗糖、草酸、還有一些檸檬酸和果酸等營養物質，這些物質能夠促進消化，幫助更好的消食。此外楊桃幹還能夠解除疲勞感，所以平時可以備些楊桃幹當零食來使用。感興趣的朋友還可以瞭解一下吃什麼水果降火最快。