芒果營養價值很高，經常吃芒果對身體有好處，可以起到預防心血管疾病等功效，但是不是所有人都適合吃芒果的，比如對芒果過敏的人、有哮喘歷史的人、糖尿病患者、呼吸道感染的人還有身體比較虛身體溼氣重的人，這些人都不適合吃芒果。
哪些人不適合吃芒果
1.芒果過敏的人：其實芒果也是一種容易過敏的水果，很多人都會對芒果過敏，這一類人最好不要吃芒果。假如說吃了芒果之後身上有一些點點疹子等等都是可以自己消失的這一類人是可以吃的，但是假如說情況比較嚴重的比如說全身過敏的人就是不能吃的。
2.哮喘歷史的人：曾經得過哮喘的人最好不要吃芒果，因爲芒果會刺激到嗓子讓人感覺不舒服，這一類人吃芒果可能會誘發之前的疾病或者說讓病情更加嚴重一些。
3.糖尿病患者：一些患上糖尿病的人最好不要吃含有糖分的食物，這樣纔可以有效減少對糖分的吸收，芒果中糖含量挺高的，所以糖尿病患者不要吃。
4.呼吸道感染者：芒果中含有刺激的成分吃了可能會導致嗓子不舒服忍不住咳嗽，假如說本身就在咳嗽更不能吃了，吃了情況會更加嚴重一些。
5.體虛溼氣重的人：芒果的溼氣很重，本身比較虛弱身體溼氣重的人不要吃芒果，吃了可能會誘發很多疾病，比如水腫腳氣等等。
另外芒果是十種夏天不宜吃的上火水果之一，吃芒果容易導致上火，一些本身火氣大的人不建議吃太多芒果。芒果維生素含量很高，經常吃芒果可以有效降低膽固醇。另外吃芒果對眼睛有好處，可以起到保護眼睛的作用，一些比較容易眼睛疲勞的，眼睛近視的視力下降的人可以多吃芒果保護眼睛。芒果含有很多可以抗擊癌細胞的成分，吃了可以讓人免疫力更好，同時還可以讓腸胃蠕動更快可以讓腸胃糞便更快排出去，這樣比較有效預防結腸癌，讓身體更健康。
