吃芒果可以減肥嗎 芒果含糖高熱量高不能減肥

芒果是一種熱帶水果，其中含有大量的維生素和糖分，它的熱量其實比較高，假如想減肥最好不要吃芒果。假如平時正常吃喝還吃大量的芒果，是對減肥沒什麼效果的，甚至可能讓人更胖一些。

1.哮喘患者

哮喘患者最好不要吃芒果，應該遵從醫生的囑咐去吃水果，不管是中醫還是西醫都是不允許哮喘患者吃芒果的。及時不是哮喘患者一下子吃太多芒果也會影響嗓子。

2.糖尿病患者

芒果的含糖量比較高，糖尿病患者不要吃，這一類患者吃芒果可能讓血糖升得更高。

3.虛寒咳嗽

芒果有一定刺激性，一些人吃可能會不舒服甚至可能過敏，經常咳嗽的人吃芒果可能情況更嚴重一些。

4.過敏人羣

有些人對芒果過敏，這一類人注意不要吃芒果，假如吃了芒果過敏嚴重最好及時去醫院治療。

5.皮膚病患者

芒果帶有一定的溼毒，一些人本來身體就有溼氣的再吃芒果可能情況更嚴重一些，一些人有皮膚病吃芒果可能讓情況更嚴重。而且芒果是十種夏天不宜吃的上火水果之一，吃了容易上火。

1.酒

不管是芒果還是酒都比較辛辣，吃太多影響腎臟可能讓腎臟更不好。

2.海鮮

假如同時吃芒果海鮮的話，不是很容易消化，而且芒果海鮮都比較容易過敏，一起吃過敏會更加嚴重一些。

3.大蒜

芒果大蒜一起吃，會讓影響人們腎臟健康。其實除了大蒜之外，芒果也不能和蔥韭菜一起吃。

4.菠蘿

芒果和菠蘿都可能會引起過敏情況，這兩種食物本身就很容易導致過敏，一起吃的話威力也就更大了。

​當然吃芒果的好處有很多，不僅可以起到提高免疫力的功效，同時還可以有效預防癌症，大家吃芒果時候最好根據實際情況去吃，這樣對身體也好。