剛高考完的女生小蘭，一米六的個子，體重達到了75公斤，過胖的身材一直讓她耿耿於懷。爲了讓自己改頭換面，前不久，小蘭開始了瘦身計劃。
健身1小時尿變醬油色
武漢市民小蘭：“想在開學前有個新形象，去健身房鍛鍊，踩了1個小時動感單車，腿部有些疼，以爲是正常的，過幾天疼得很厲害，而且還出現了醬油色的尿液。感覺很害怕，家人就把我送到醫院。”
而檢查結果讓醫生嚇了一跳，此時，病重的小蘭被緊急送進醫院重症監護室。
主治醫生
武漢同濟醫院重症醫學科主治醫師冉曉：“正常人的肌酸激酶和肌紅蛋白是一百到兩百左右，她的指標達到兩萬個單位以上，幾乎是爆表。超出一百多倍。”
最終，醫生根據症狀判斷，小蘭患上了橫紋肌溶解症合併急性腎功能衰竭，如果再拖延幾天後果不堪設想。
健身1小時尿變醬油色
武漢同濟醫院重症醫學科主治醫師冉曉：“如果不及時治療輕則腎功能衰竭以後要靠透析維持，重則其他器官的損害。比如心臟，呼吸不好直接危及生命。”
隨後，醫生對小蘭身體補充了大量的液體及血液淨化技術治療，讓她轉危爲安。通過詢問病史，醫生判斷，導致小蘭發病的主要原因，就是運動量突然加大。
武漢同濟醫院重症醫學科主治醫師冉曉：“平時沒有時間鍛鍊，一次性踩動感單車1小時，身體負荷大，肌肉細胞勞累的情況下產生損傷，肌酸激酶和肌紅蛋白大量釋放到血液裏，這在體內就是一種毒素，大量的話循環到腎臟直接阻塞腎小管。”
專家介紹：現在有不少年輕人平時缺乏鍛鍊，一時興起或是在假期突擊鍛鍊，極有可能帶來麻煩。在此專家提醒，身體鍛鍊必須循序漸進。特別是在夏天，如果運動後出現肌肉痠痛，應馬上休息，同時可以喝些甜鹽水，補充電解質。一旦出現肌肉異常疼痛，排尿出現問題時，就要趕緊就醫。
武漢同濟醫院重症醫學科主治醫師冉曉：“從小的鍛鍊量專業人士指導下開始，適當補充水分，可以稀釋我們血液裏的毒素含量，鍛鍊環境保持通風。不要在炎熱天氣下進行戶外鍛鍊。”
