今天（10日）是世界精神衛生日，主題是“心理健康，社會和諧”。精神疾病包括抑鬱症、孤獨症、焦慮症等，其中，抑鬱症患者在我國有大約3000萬。抑鬱症也是發病率最高的精神疾病。
中國三千萬抑鬱症患者
抑鬱症常見症狀包括：反應遲鈍、記憶力下降、妄想或幻覺，常常出現自殺念頭；焦慮、心悸、胸悶、睡不好覺等等。抑鬱症發病高峯年齡爲20-60歲，高發人羣包括：處於人生青春期、更年期、老年期階段的人羣；人際關係不良、分居、獨居的人羣；處於高度壓力的人羣；患有軀體疾病或慢性疾病的人等。
遺傳因素也是誘發抑鬱症的重要原因，如果父母雙方有一方患抑鬱症，子女患抑鬱症的可能性是25%。女性的抑鬱症患病率是男性的2倍，在懷孕、流產、分娩、更年期等特殊階段，是女性抑鬱症的高發期。
隨着工作、生活壓力不斷加劇，職業人羣逐步成爲抑鬱症發病的重災區。英國的一項調查顯示，與每天工作7到8小時的人相比，每天工作超過11小時的人在5年後抑鬱症的發病風險提升2.4倍。
目前80%以上抑鬱症患者沒有接受規範治療，存在用藥劑量不足、療程不足、頻繁換藥、擅自停藥等現象，導致病情復發。臨牀研究表明，如果抑鬱症反覆發作三次以上，就需要進行長期的抗抑鬱治療。
家人關愛有助患者走出心靈深淵
在國際上，抑鬱症被稱爲“心靈感冒”，在治療上除了藥物外，通過家人的關愛和康復治療，可以取得良好的療效。
吉先生現在是重慶一家心理諮詢機構的負責人，而在5年前，他還是一位重度抑鬱症患者。當時作爲公司高管，連續兩個多月熬夜加班，超強度的工作壓力和精神壓力，讓他徹底崩潰了。
心理諮詢師、原抑鬱症患者吉聲源：最明顯的反應就是失眠。我連續是七天七夜沒有睡覺，感覺不停地急速地往下滑。深不見底一片黑暗，老是想去伸手抓一根稻草，但是那根稻草就感覺很滑很滑抓不住。還是有求生的慾望，但是那個時候人整個興趣基本上完全喪失了。
心理諮詢師吉聲源
抑鬱症被稱爲“心靈感冒”，大約80%的病人通過積極干預和治療，都能取得明顯效果。爲讓吉先生病情好轉，他的妻子當時四處尋找治療辦法。
吉聲源的妻子：首先帶他去巴厘島旅行，然後我每週陪他去心理醫生那裏去諮詢，去醫院診斷吃藥。應該說所有所有的方法我們全部都去試了。
兩年之後，吉先生逐漸擺脫了抑鬱症的陰影。
吉聲源的妻子
吉聲源的妻子：首先是睡眠改變了，然後他跟家人的交流溝通多了，更重要的就是他開始看書。
病情痊癒的吉先生，2015年通過考試取得了心理諮詢師資格證書，爲抑鬱症患者成立康復中心，兩年來已幫助多位患者走出心靈深淵。
去年60多萬精神殘疾人獲康復服務
我國目前有8502萬殘疾人，其中確診精神障礙殘疾人有827萬，2016年全國共有62.6萬精神障礙殘疾人享受到精準康復服務。
