近期冷空氣頻頻侵襲我國，大部地區氣溫較常年偏低，部分地區天氣十分寒冷。
寒冷惡劣的氣候會給老年人的心理、生理等方面帶來不良影響。①代謝功能低下，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，皮膚乾燥及末梢血液循環較差，受寒冷刺激後易凍傷、皺裂和皮膚瘙癢；②關節受涼後出現痠痛現象；
③氣溫驟變，高血壓病人中風的發生率較高；④心血管病人易發頑固性心絞痛、急性心肌梗塞及充血性心力衰竭；⑤嚴寒是傷風感冒、支氣管炎等疾病的誘發因素。尤其是高齡老人的感冒，不可以掉以輕心。
冬季養生的保暖措施：①備足寒衣，謹防感冒以防止呼吸道疾病發生和高血壓、冠心病惡化；②情緒安定，不過度興奮和緊張，有規律的作息，不過於勞累；③飲食有節，不暴飲暴食，少（或不）抽菸，少喝酒。
