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一位多年習慣性便祕的老人經常依靠內服和外用藥物排便。但是效果不大。而且直腸內往往結成多塊糞石，更是難以排出，稍一屏息用力，就眼前發黑。
近半年來，使他能順利排便的原因，是家中偶然添置的豆漿機。起初，每天早餐喝完自制的豆漿後。把濾出的豆渣當做垃圾倒掉了。
一次無意中聽鄰居說，吃豆渣能治便祕。於是。抱着試試看的態度，想親自嘗試一下，每次早餐後，把豆渣與豆漿一同吃下。這一招果然靈驗，次日清晨均能毫不費力地排出軟便。有時兩天三次。這一意外收穫不但使我從此告別了便祕，而且更重要的是可以避免老年因排便困難導致的各種疾病。
在此建議便祕患者不妨一試，既不浪費。又解決了便祕，豈不一舉兩得。
