老年人“迷網”專家稱因退休前後反差大

玩棋打牌看連續劇 每天泡網老伴不滿

老年人“迷網” 當心傷身又傷伴

吃飯做事“蘋果”不離手不宜強阻撓 子女很糾結

老陳退休前是一所小學的語文老師，4年前退休。退休前，老陳每天也會和電腦打交道，但由於工作繁忙，他只是瀏覽網頁信息，偶爾用QQ和學生家長交流。平均下來，一天使用電腦時間不超過2小時。

退休後，老陳迷上了QQ遊戲“四國軍棋”，整天泡在網上“廝殺”，不僅找到了幾個固定拍檔，積分也在幾個月內暴漲到2000多分。老陳越玩越帶勁，每天要在網上泡七八個小時。

久而久之，老陳生物鐘被徹底打亂，晚上特興奮，白天睡不醒。長此以往，老陳的愛人很不滿，覺得自己被冷落。雙方還經常爲此爭吵。

吃飯做事“蘋果”不離手

陶婆婆家住武昌建安街，網齡3年多。自打女兒送了她一臺IPAD，她就徹底離不開網絡了。

老人愛看韓劇，女兒就給她在平板電腦上下了一個電視劇播放軟件。女兒沒料到，老人從此一發不可收拾：從睜開眼那一刻起，老人整天電腦不離手，上廁所時、午睡前、吃飯時，有時甚至做飯時，都要把電腦帶在身邊播放電視劇。

“有時候，她太投入劇情，情緒受到波動，會躲在房間裏流眼淚，然後忘記了做飯和做家務。有時我勸她，她也承認對着屏幕久了眼睛發花，但她就是像個孩子一樣，對IPAD上了癮戒不掉。”

不宜強阻撓 子女很糾結

“每次我勸說老爸時，他總反駁我，說上網能有效預防老年癡呆。”對於如何說服老爸，陳經文表示很困擾。他曾和周圍朋友多次討論，也曾在網絡論壇上發佈帖徵求大家的意見，但網友看法也不盡相同。

支持者認爲，人都希望有個精神寄託，要麼忙孩子，要麼忙工作。退休了，孩子大了，沒得忙了，上網是另一種寄託。“做孩子的，不能把自己的意志強加於老人，改變老人的生活習慣。”

而反對者認爲，萬一沉迷網絡累出病來，豈不是得不償失。“如果愛好和身體只能二選一，當然要選健康！”

老人上網每天最好少於兩小時

武科大附屬天佑醫院精神科主任胡一文表示，在他此前接觸過的案例中，大多沉迷網絡的老人性格相對開朗，善於接受新鮮事物，但由於孩子不在身邊，上網成爲排遣孤獨感、探索新奇事物的重要渠道。

“老年人循環較差，久坐易引起腰、頸椎等部位的損傷，還容易引發血栓等疾病，老年網民每天上網時間最好不超過2小時。”胡一文建議，老年人要設置一張有條理的生活作息表，除上網之外，多開展其他業餘活動，多出去走一走。“虛擬世界的交際，始終不能代替現實世界的人際往來。”

國家二級心理諮詢師黃進軍分析，對網絡的迷戀，從心理學上來說，是一種物質依賴。許多老人，由於退休前後反差太大，一部分老人退休後沒有找到新的生活支撐點，只能求助於虛擬世界。“俗話說老有所爲，如果希望引導老人走出網癮，就讓他們意識到自己對社會、對家庭的價值所在，如重新發掘書法、攝影、公益等興趣愛好，讓他們重新找到生活的意義、發揮餘熱的途徑。”