去年林書豪曾向媒體透露了他身體強壯的祕密——早餐：5個雞蛋、一點雞肉或者漢堡；訓練後：喝一種蛋白質混合飲料；午餐：沙拉、三明治或者雞肉；晚餐：通心粉、雞肉。此外，他每天還要喝8瓶水，吃8包蔬菜。這樣嚴格的飲食配比，你能做到嗎？
