聽說過“北京攤”，見識過“中國睡”，你有沒有領略過“亞洲蹲”嗎？
最近，這個動作在朋友圈火起來了。據說這可是隻有亞洲人才可以做到的動作，歐美人能做到的人只有不到10%！
這種火遍全球的“亞洲蹲”標準的姿勢應該是這樣的↓↓
腳後腳跟完全着地的蹲下。
腳跟不可以翹起來。
神奇的是，大部分美國人都無法做到全部着地，一般人只能做到下面這種欠腳式蹲法↓↓
（“美國蹲”代言人奧巴馬）
長久以來，歐美人對神祕的東方都有一種“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的問題簡直層出不窮。
亞洲人爲什麼那麼愛吃米飯？亞洲人爲什麼眼睛偏小？
……
像亞洲人一樣全腳着地的亞洲蹲是讓老外難以解釋的迷思。他們甚至還出了個教程，教歐美人應該怎麼蹲！
1、雙腳分開與肩同寬。
2、慢慢的蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟。
3、爲了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上。
然而當他們自己嘗試之後，結果是這樣的…
在外國知乎上有“爲什麼只有亞洲人能做亞洲蹲”的提問。根據一項調查稱，只有13.5%的美國人可以做到亞洲蹲，而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂，亞洲蹲真的只有亞洲人才能做到？
關於這個問題，網上是這樣回答的。亞洲人能蹲下的原因是因爲腿短，而蹲不下的原因主要有兩個：一是太胖了，二是跟腱太短了。
不過最近他們又發現了一個讓自己心塞的事實，那就是…。。俄羅斯人其實也可以這麼蹲！
俄羅斯人的“斯拉夫蹲”一點也不比“亞洲蹲”遜色，“斯拉夫”蹲的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統，通過多年以來的遺傳進化逐步完善，每一個“斯拉夫”蹲下的年輕人都不會輕易的站起來！
這是整體提高幸福感，淨化靈魂最流行的降生活方式！
其實在中國人的肢體語言中，下蹲代表着一種舒適、愜意和放鬆。我們總是契而不捨的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯獨不講究“蹲相”。因此當你看見一個人蹲着時，他可能正在與全世界的規則對抗！
在廣場上、車站旁，這樣的姿勢比比皆是↓↓
吃飯時蹲着，彷彿要比坐着更香。
不管大人還是小孩兒，無論在任何地方，任何時候，不需要凳子或者長椅只是坐在你的腳後跟上，就可以得到休息。
除了非常方便，衆所周知這個姿勢對人體也是非常有益的！毫無疑問，長時間坐在椅子上會對我們的降造成毀滅性的打擊，但下蹲卻相反，人們認爲正確的休息下蹲姿勢對降有許多好處。它有利於我們的呼吸系統和血液循環。更重要的是，由於肌肉，骨骼，關節和其他組織的特殊屬性，蹲下更加有助於加強它們，使我們的身體更降。
《亞洲蹲刷遍朋友圈，什麼是亞洲蹲？》
