據路透社2日報道，世界衛生組織當天表示，乳腺癌已經超過肺癌，成爲全球最常見癌症。去年乳腺癌新增病例230萬，佔全球癌症病例的12%。
世界衛生組織癌症專家安德烈·伊爾巴維在會上表示：“乳腺癌首次成爲全球最常見的癌症。”在過去20年最常見的肺癌退居第二，直腸癌排第三。
乳腺癌是女人們常見的婦科病，一旦被盯上了，如果早期被發現了，治癒的可能性越高。可是生活中很多人都沒有體檢意識。等到乳房不適，去體檢才發現自己患上了乳腺癌。等身體釋放出信號了才就醫，病情已經很嚴重了，治癒的概率就會降低。如果病情特別嚴重，就算切除了乳房，也無法挽救生命，最終只能在痛苦中死亡。
所以說，女人們平日裏要學會預防乳腺癌，幫助自己保護乳房。
女人日常如何預防乳腺癌？
1、不要喝酒
平日裏愛喝酒的女人，患上乳腺癌的概率要比從不喝酒的女人高很多。這是因爲酒水中含有大量的酒精，在酒精的刺激下，身體容易分泌出催乳素，這種物質與乳腺癌有非常大的關係。所以說，女人們想要預防乳腺癌，需要儘早戒酒。
2、不要熬夜
長期熬夜會給身體極大的負擔，身體承受不了後，就會出現各種各樣的健康問題，尤其是會增加患乳腺癌的概率。
爲什麼熬夜容易誘發乳腺癌呢？那是因爲燈光會影響身體分泌褪黑素，褪黑素分泌被抑制了，就會導致促進身體分泌雌激素。體內雌激素過高，容易刺激乳腺，進而容易誘發乳腺癌。
3、不要發胖
現在的生活水平提高了，每天吃的也更好了，有些女人天天都大魚大肉的吃，飯後還有各種甜點，雖然說能吃是福，但是不能過量吃。因爲過量進食會導致體內堆積過量的脂肪，大量的脂肪堆積在體內，將會刺激雌激素分泌，進而增加乳腺癌的發病率。
所以說，平日裏女人們要注意控制食量，避免每餐進食過多的食物。而且還要記住食物的選擇，過甜過鹹過油的食物，統統都不能吃，必須要忌口。因爲這些飲食是導致人體肥胖的罪魁禍首，吃得越多胖得越快。
預防乳腺癌吃什麼好？
1、紅蘋果
紅蘋果多吃有助預防乳腺癌，因爲其果皮中含有天然的抗癌因子，攝入體內之後，能夠抑制腫瘤的生長。還能夠起到調節雌激素水平的作用，進而降低乳腺被刺激的可能性，對於保護乳腺有好處。
2、山楂
這種酸味水果很多人愛吃，建議女人要多吃一些，因爲其含有多酚類化合物、黃酮類化合物，這些物質都是有助抗癌的，能夠幫助女人們對抗乳腺癌。所以說，爲了保護乳腺降低發病率，要記得多吃山楂。
3、芒果
這種水果中含有多酚，這種物質能夠預防和抑制乳腺癌發生，因爲多酚能夠打破細胞分裂週期，爲了乳房健康，女人要多吃芒果。
